小孩尿多可通過食用山藥、芡實、蓮子、桑螵蛸、紅棗等食物進行調(diào)理，這些食物具有一定的益腎固精、補脾止瀉等功效，有助于改善小孩尿多的情況。

1. 山藥：山藥味甘，性平，歸脾、肺、腎經(jīng)。具有補脾養(yǎng)胃、生津益肺、補腎澀精的作用。小孩尿多可能是由于脾腎不足導(dǎo)致，食用山藥可以起到健脾益腎的功效，增強脾胃和腎臟的功能，從而對尿多癥狀起到一定的調(diào)理作用。可以將山藥煮粥給小孩食用，容易消化吸收。

2. 芡實：芡實有益腎固精、補脾止瀉、除濕止帶的功效。對于小孩因腎氣不固引起的尿多，芡實能起到很好的固澀作用?？梢园衍蛯嵟c大米一起熬成芡實粥，長期食用能改善小孩的泌尿系統(tǒng)功能，減少尿頻現(xiàn)象。

3. 蓮子：蓮子能養(yǎng)心安神、益腎澀精、補脾止瀉。小孩尿多可能與心神不寧、腎氣不固有關(guān)，蓮子能通過養(yǎng)心安神來調(diào)節(jié)整體的身體機能，同時益腎澀精，減少尿液的過度排出?？蓪⑸徸又蟪缮徸訙o小孩飲用。

4. 桑螵蛸：桑螵蛸是一味中藥材，具有固精縮尿、補腎助陽的作用。它可以增強腎臟的封藏功能，減少尿液的流失?？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下，將桑螵蛸與其他食材搭配，如做成桑螵蛸瘦肉湯給小孩食用。

5. 紅棗：紅棗具有補中益氣、養(yǎng)血安神的功效。小孩尿多可能會導(dǎo)致身體氣血不足，紅棗能補充氣血，增強小孩的體質(zhì)?？梢灾苯咏o小孩吃紅棗，也可以用紅棗泡水喝。

小孩尿多可以通過合理的飲食進行調(diào)理，山藥、芡實、蓮子、桑螵蛸、紅棗等食物都具有一定的調(diào)理作用。但如果小孩尿多的情況持續(xù)不緩解或者伴有其他不適癥狀，如尿痛、尿急、發(fā)熱等，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院的兒科就診，以排除疾病因素。同時，在使用食物調(diào)理時，也要注意適量原則。