孕婦咳嗽老不好，可通過(guò)食用梨、蜂蜜、銀耳、蘿卜、百合等食物緩解。這些食物具有一定的止咳功效，且相對(duì)安全，適合孕婦食用。

1. 梨：梨具有清熱潤(rùn)肺、止咳化痰的作用。可以將梨去核后加入適量冰糖，隔水燉煮，制成冰糖雪梨湯。這種湯不僅口感清甜，還能有效緩解咳嗽癥狀，減輕咽喉不適。

2. 蜂蜜：蜂蜜有潤(rùn)肺止咳、潤(rùn)腸通便的功效。用溫水沖服蜂蜜，能滋潤(rùn)呼吸道，緩解咳嗽。不過(guò)，孕婦飲用蜂蜜水時(shí)要注意適量，避免血糖升高過(guò)快。

3. 銀耳：銀耳富含多種營(yíng)養(yǎng)成分，具有滋陰潤(rùn)肺、養(yǎng)胃生津的作用。將銀耳泡發(fā)后，與蓮子、紅棗等一起燉煮成銀耳羹，能增強(qiáng)孕婦的免疫力，改善咳嗽狀況。

4. 蘿卜：蘿卜有下氣消食、潤(rùn)肺祛痰的功效。可以將蘿卜切成絲或塊，煮成蘿卜湯飲用。蘿卜湯對(duì)于緩解咳嗽、化痰有較好的效果，而且制作簡(jiǎn)單。

5. 百合：百合具有潤(rùn)肺止咳、清心安神的作用?？梢杂冒俸现笾?，或者與其他食材一起燉湯。百合粥能滋養(yǎng)肺部，減輕咳嗽癥狀，同時(shí)還能幫助孕婦改善睡眠質(zhì)量。

孕婦咳嗽老不好時(shí)，食用梨、蜂蜜、銀耳、蘿卜、百合等食物，能在一定程度上緩解咳嗽癥狀。但如果咳嗽癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。同時(shí)，孕婦在飲食上應(yīng)注意營(yíng)養(yǎng)均衡，多休息，以促進(jìn)身體恢復(fù)。