壓力大喝酒后，喝牛奶在一定程度上有解酒作用，但解壓效果有限。這涉及到牛奶保護胃黏膜、延緩酒精吸收、提供營養(yǎng)、補充水分、調(diào)節(jié)情緒等方面因素。

1. 保護胃黏膜：酒精進入人體后，首先會對胃黏膜產(chǎn)生刺激。牛奶可以在胃黏膜表面形成一層保護膜，減少酒精與胃黏膜的直接接觸，從而降低酒精對胃黏膜的損傷，在一定程度上緩解因飲酒導致的胃部不適，這有助于減輕酒精對身體的不良影響，起到一定的解酒輔助作用。

2. 延緩酒精吸收：牛奶中的蛋白質(zhì)等成分可以與酒精結(jié)合，減緩胃排空的速度，使酒精在胃內(nèi)停留的時間延長，從而延緩酒精進入小腸被吸收的過程。小腸是酒精吸收的主要部位，酒精吸收速度減慢，血液中酒精濃度上升的速度也會相應減緩，讓人不容易很快出現(xiàn)醉酒癥狀。

3. 提供營養(yǎng)：牛奶富含多種營養(yǎng)物質(zhì)，如蛋白質(zhì)、鈣、維生素等。在喝酒后，身體處于應激狀態(tài)，消耗了大量能量和營養(yǎng)。牛奶中的營養(yǎng)成分可以為身體補充能量和營養(yǎng)，有助于維持身體正常的生理功能，促進身體的恢復，從側(cè)面幫助緩解酒精對身體的損害。

4. 補充水分：酒精具有利尿作用，喝酒后會導致身體失水。而牛奶中含有大量的水分，可以補充因飲酒而丟失的水分，促進尿液排出，加快酒精及其代謝產(chǎn)物的排泄，從而減輕醉酒癥狀。

5. 調(diào)節(jié)情緒：雖然喝牛奶對解壓的作用相對較小，但在壓力大喝酒后，喝一杯溫熱的牛奶可以帶來一定的心理安慰，使人感到放松和舒適。這種心理上的舒緩可能在一定程度上緩解緊張情緒，但不能從根本上解決壓力問題。

綜上所述，壓力大喝酒后喝牛奶有一定的解酒作用，通過保護胃黏膜、延緩酒精吸收、提供營養(yǎng)、補充水分等方式減輕酒精對身體的影響。然而，對于解壓而言，牛奶只能起到輕微的心理調(diào)節(jié)作用，若要真正緩解壓力，還需要通過合適的心理調(diào)節(jié)方法、運動、與他人交流等方式來實現(xiàn)。