国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

家庭醫(yī)生在線首頁 > 營養(yǎng)飲食 > 廚房內(nèi)外 > 食譜推介 > 正文

懶媽咪的早餐制勝招數(shù)——榨菜肉末多層餅

2013-01-24 10:21:06    作者:雙雙  家庭醫(yī)生在線

  

懶媽咪的早餐制勝招數(shù)——榨菜肉末多層餅

  原料:

  餅餡主料:豬肉餡100克,榨菜一袋(80克),大蔥50克

  調(diào)味料:香油適量,白胡椒粉適量

  面餅原料:面粉300克,溫水165克,酵母粉2克

  

懶媽咪的早餐制勝招數(shù)——榨菜肉末多層餅

  【制作方法】

  圖1、溫水化開酵母粉,放入面粉,用筷子攪拌至絮狀。

  圖2、用手揉成光滑的面團(tuán)。

  圖3、放溫暖的地方發(fā)酵至兩倍大。

  圖4、豬肉餡(可以直接買絞肉餡,或者是手工切)放入碗內(nèi)。

  圖5、大蔥先切絲,再改刀切末,放入碗內(nèi)。

  圖6、榨菜切末,放入碗內(nèi)。

  圖8、倒入適量的香油。

  圖9、研磨放入適量的白胡椒粉,攪拌均勻即可。

  

懶媽咪的早餐制勝招數(shù)——榨菜肉末多層餅

  圖10、均分成兩塊,將面團(tuán)取出,揉成光滑的面團(tuán),搟成長方形的餅。

  圖11、將調(diào)好的肉餡平鋪在餅上面。

  圖12、用刀在餅上面、下面,各切兩刀。(如圖)

  圖13、自右邊開始,上面的這下來,上面的折上去,然后向左邊折。

  圖14、同樣方法,折疊中間部分。

  圖15、將右邊的部分,折疊過來,用手輕輕按壓成厚薄合適的餅(別用搟面杖,會流餡)。

  圖16、平底鍋燒熱,倒入少許油,將餅放入其中。(小火)

  圖17、蓋上蓋子,小火,慢慢將兩面煎至金黃色。

  圖18、小火,蓋蓋子,在煎的過程中,會有發(fā)酵的過程,餅更加松軟。

  

懶媽咪的早餐制勝招數(shù)——榨菜肉末多層餅

  雙雙嘮叨:

  1、酵母粉大約是分量的2%,個人感覺,500克面粉3克左右酵母粉左右即可。

  2、如果是中午或者晚上做,可以直接放溫暖的地方發(fā)酵,如果晚上和面,第二天烙餅,則可以放冷藏或者比較涼的地方發(fā)酵,防止發(fā)酵高度產(chǎn)生酸味。

  3、餡料可以根據(jù)個人喜歡添加,如果放榨菜,需要根據(jù)個人口味進(jìn)行調(diào)節(jié),雙雙是北方人,放一袋榨菜比較合適,無需添加鹽。

  4、面餅用刀切四刀,上面分成三份,放肉餡,然后一層一層摞起來,捏緊邊緣,防止露餡。

  5、餅包裹好,不要用搟面杖搟薄,用手壓至合適的厚度。搟面杖很容易將肉餡搟漏。

  6、烙餅的時候,一定要保持小火,蓋蓋子,這樣餅在鍋里有發(fā)酵,餅更加松軟。

家庭醫(yī)生在線(www.dxnx.cn)原創(chuàng)內(nèi)容,未經(jīng)授權(quán)不得轉(zhuǎn)載,違者必究,內(nèi)容合作請聯(lián)系:020-37617238

(責(zé)任編輯:成艷 )

相關(guān)推薦

文章關(guān)鍵詞:

辣椒肉末做法

材料:辣椒 250g、瘦肉 100g;油 適量、蒜 適量、花椒 適量、生抽 適量、鹽 適量;詳細(xì)>>

芥菜肉末粥的做法

我們平時煮飯的時候大多數(shù)情況下一頓飯都吃不完,而剩下的米飯可能就會被浪費(fèi)掉。因?yàn)楹芏嗳耸遣辉敢獬允o埖?,他們認(rèn)為吃剩飯是非常不健康的,寧……詳細(xì)>>

番茄肉末豆腐做法

豆腐塊稍加沖洗后,放入加鹽的熱水中浸泡,去除豆腥味及石膏味;將浸泡后的豆腐塊控水切塊狀備用;詳細(xì)>>

肉末冬瓜的做法

原鍋中底油燒熱,放入蔥末,姜末煸炒出香味,放入豬肉末煸炒,加醬油,料酒, 鹽,白糖及適量清水,放入冬瓜片,燒開,轉(zhuǎn)小火入味,最后用水淀粉……詳細(xì)>>

肉末毛豆做法

鍋里放油燒熱,下腌制后的肉末炒散,放入焯過水的毛豆,翻炒均勻,倒入紅辣椒丁,淋一些高湯,根據(jù)各自口味適量放入鹽調(diào)味后起鍋。詳細(xì)>>

相關(guān)健康數(shù)據(jù)

  • 潘永

  • 趙泳誼

  • 卞華偉

  • 史琳娜

  • 潘永主任中醫(yī)師

    佛山市中醫(yī)院 營養(yǎng)科

    擅長:中醫(yī)藥結(jié)合現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)治療各種疾病;運(yùn)用中藥治療呼吸系統(tǒng)疾病、胃腸功能紊亂、各種痛癥、各種代謝性疾病,...詳細(xì)>>

專家答疑少精癥患者一定會不育嗎?

廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑

古熾明 副主任醫(yī)師

擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]