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掛號科室:整形美容科 同類疾?。?

汪明荃教你40年長青不長皺紋該怎么吃

2010-12-03 09:12:02      家庭醫(yī)生在線

  汪明荃以她過人的勤奮,締造了在香港娛樂圈40年長青的傳奇,被香港演藝界尊稱為“阿姐”。有人說,縱橫娛樂圈足足40年的她,仿佛是一部高速列車,踏過政治舞臺的高山,跨過病魔威脅的幽谷,永不停站,也從不脫軌。

汪明荃教你不長皺紋應(yīng)該怎么吃

  汪明荃出生于1947年。現(xiàn)在還在舞臺上活躍的她,看起來與實際年齡相去甚遠(yuǎn)。更令人稱奇的是,她的臉上幾乎沒有皺紋。對于這一點,她有什么高招呢?汪明荃說:“每個人的皮膚都會衰老,先要用良好的心態(tài)接受這個事實。接下來,如果你能把握住自己的生理特點,就可以把舒展飽滿的皮膚留住。”根據(jù)汪明荃的經(jīng)驗,下面幾種食物防皺有奇效。

  富含核酸的食物。一些著名的美容專家認(rèn)為,核酸能延緩衰老、健膚美容。核酸含量較高的食物有:海魚、魚子醬、蝦、牡蠣、動物肝臟、酵母、蘑菇等。專家提醒,人們在吃富含核酸的食品時,最好同時補(bǔ)充青菜和水果,這有利于核酸的吸收及營養(yǎng)的均衡。

  酸奶。人的皮膚上每天都有幾百萬表皮細(xì)胞死亡。而酸奶中含有酸性物質(zhì),有助于軟化皮膚中的黏性物質(zhì),去掉死皮,并在此過程中消除皺紋。

  肉皮。動物的肉皮能使鎖水功能低下的皮膚細(xì)胞得到改善,同時人體可利用肉皮中的營養(yǎng)物質(zhì)合成膠原蛋白,以減少皺紋的產(chǎn)生,使皮膚光滑。

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