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家常菜菜譜 清炒黑豆芽

2011-10-12 08:58:04      家庭醫(yī)生在線

  

家常菜菜譜 清炒黑豆芽

  準(zhǔn)備材料

  黑豆芽:適量

  蒜頭:3-4瓣

  紅椒:半個(gè)

  鹽 :1小匙

  雞精:1/2小匙

  油:1大匙

  制作步驟

  1、黑豆芽去掉外皮和根,洗凈瀝干,大蒜切片或拍碎,紅椒切絲;

  2、鍋內(nèi)倒油,6-7成熱時(shí)放大蒜爆香,放紅椒稍稍煸炒;

  3、放入黑豆芽,調(diào)入鹽,翻炒片刻,調(diào)入雞精即可。

  烹飪小貼士

  1、放大蒜前避免油溫過高,否則大蒜會(huì)焦糊;

  2、黑豆芽事先要將多余的水瀝干,否則炒過出水太多,就成燉豆芽了。

  3、放入黑豆芽翻炒片刻即可,炒得過久太軟爛會(huì)影響口感.

(責(zé)任編輯:徐茜茜 )

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