古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
孔雀開屏魚可不是什么稀有品種的魚類,其實(shí)就是清蒸魚的一種花樣做法,適合節(jié)慶宴請(qǐng)賓客,寓意花開富貴。
原料:
鳊魚一條,香蔥兩根,青紅朝天椒各一個(gè)
配料:
蒸魚豉油兩湯匙,鹽兩茶匙,白胡椒一茶匙,食用油一湯匙
做法:
1.將魚去頭尾,鰭剪掉。用鹽兩茶匙,白胡椒一茶匙,食用油一湯匙腌漬十分鐘。
2.切成片(要薄點(diǎn),肚子那里不要切斷,上面要完全切斷)。
3.以肚子為中心散開,頭擺在中間,澆兩勺蒸魚豉油。
4.上鍋蒸五分鐘,虛蒸兩分鐘,用蔥花,青紅辣椒裝飾即可。
溫馨提示:
1.切開后的魚不需要蒸太久,蒸久了肉就老了。
2.因?yàn)轸~切開了,很多刺被切斷,所以吃的時(shí)候不是那么方便,要小心小刺卡喉嚨,小孩子還是只吃肚皮那里為好。
(責(zé)任編輯:徐茜茜 )
文章關(guān)鍵詞:
吃錯(cuò)水果,小心越減越肥!廣醫(yī)三營養(yǎng)師教你正確挑水果
全民營養(yǎng)周|老年慢病管理,要吃喝有度!
全民營養(yǎng)周|“一人吃兩人補(bǔ)”坑了多少孕婦
骨質(zhì)疏松癥對(duì)青少年生長(zhǎng)發(fā)育有什么影響?
食材:武昌魚1條,大蔥2小段,料酒2勺,鹽少許,姜絲少許,蒸魚醬油3-4勺,胡椒粉少許,鹽少許,耗油半勺,雞精小半勺。詳細(xì)>>
你是否喜歡吃清蒸魚呢?清蒸魚味道鮮美,營養(yǎng)多,是很多家庭餐桌上不能少的一到菜肴。并且,清蒸魚選擇不同的魚類,營養(yǎng)就會(huì)不同。接下來,小編來……詳細(xì)>>
廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]