荷葉具有優(yōu)秀的減肥功效，那是因?yàn)楹扇~中含有荷葉堿。荷葉堿是荷葉中的一種生物堿。它一方面能夠有效分解人體內(nèi)的脂肪，并將其強(qiáng)勁排出體外。另一方面還能在人的腸壁上形成隔離膜，阻止脂肪的吸收和堆積。另外，如果荷葉堿長(zhǎng)期積存在人體內(nèi)，還能幫你戒掉葷腥油膩食物，改善油膩飲食習(xí)慣。

　　這款玫瑰荷葉減肥茶能清暑利濕，治療水氣浮腫，而且簡(jiǎn)單易做。

　　材料：

　　荷葉3克、玫瑰花3朵、決明子6克

　　做法：

　　將荷葉、決明子和玫瑰花清洗干凈后，放在一起用開水沖泡即可。