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便秘
掛號(hào)科室:消化內(nèi)科 同類疾?。?a target='_blank'>老年人便秘膽源性便秘慢傳輸型便秘便秘(中醫(yī))功能性便秘

自制小甜品,美容又養(yǎng)顏

2011-01-18 09:36:34      家庭醫(yī)生在線

  今天為大家介紹一款簡(jiǎn)單易做的甜品--酸奶銀耳水果羹,美容又養(yǎng)顏。

  制作材料:

  主料:酸奶250克,獼猴桃250克,銀耳(干)100克,木瓜100克,蘋(píng)果100克,梨100克

  調(diào)料:冰糖50克

  做法:

  1. 將銀耳用溫水洗凈泡開(kāi),撕成小片;

  2. 小湯鍋置于火上,加適量水,放入將銀耳熬成稠狀,中途加入冰糖,熬好后放涼;

  3. 將獼猴桃、木瓜、蘋(píng)果、梨均切丁,放入冰糖銀耳中,最后加入酸奶拌好即可食用。

  小帖士-食物相克:

  酸奶:酸奶不宜與黃豆同食。

  蘋(píng)果:蘋(píng)果忌于水產(chǎn)品同食,會(huì)導(dǎo)致便秘

(責(zé)任編輯:吳燕 )

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