土豆含有大量淀粉以及蛋白質(zhì)、B族維生素、維生素C等，能促進(jìn)脾胃的消化功能。土豆含有大量膳食纖維，能寬腸通便，幫助機(jī)體及時排泄代謝毒素，防……詳細(xì)>>

食材明細(xì)：雞肉600克、土豆400克、蔥段110克、姜片100克、干辣椒少許、八角2枚、鹽少許、料酒10克、生抽10克、老抽10克、味精……詳細(xì)>>

做出美味茄子一般都需要不少的油卡，然而有一種搭配，只需用平常做菜的油量，甚至更少，做出的茄子卻照樣滋味鮮美，口感豐富，既美味，又健康，那……詳細(xì)>>

材料：蔥姜適量，糖2克，鹽適量，醬油10毫升，蠔油10毫升，雞精少許。詳細(xì)>>

紅秋葵的吃法有很多種，涼拌、熱炒、煮湯等做法都可以，在日常飲食中，紅秋葵一般和雞蛋、肉類、青椒等食物一起吃，不僅美味，還能極大地發(fā)揮它的……詳細(xì)>>