這是發(fā)生在筆者一位好友身上的故事。

　　他叫張勇，今年25歲，從事廣告行業(yè)。頻繁的加夜班導(dǎo)致年紀(jì)輕輕的他患上了胃炎。說是胃炎，其實(shí)也就是偶爾吃點(diǎn)東西后胃有點(diǎn)脹痛，并不嚴(yán)重，但是后來胃病加重了，一個(gè)月起碼要疼上四五次，一發(fā)作起來，額頭都能疼出汗來，不過加重的原因不是吃飯不規(guī)律，而是飲料喝得太多。

　　愛喝飲料，對(duì)于現(xiàn)在的年輕人來說，是件很稀松平常的事。不過張勇對(duì)于飲料近似于癡迷。張勇家里的冰箱擺滿了各種飲料，有可樂、雪碧，還有菠蘿啤等近十多種飲料。口渴了，張勇想到的不是接杯水喝，而是直接打開冰箱門拿飲料猛灌一通。家里的桶裝水放了兩三個(gè)月都不見少，倒是冰箱里的飲料一個(gè)星期要補(bǔ)一次貨。

　　尤其是到了夏天，張勇對(duì)飲料的需求更是大增，平均一天要喝掉6瓶近3000毫升的飲料。漸漸地，張勇的胃承受不了了，經(jīng)常出現(xiàn)劇烈的陣痛。上個(gè)月，張勇去河南省中醫(yī)院做檢查，被告知有嚴(yán)重的胃潰瘍，需要好好調(diào)理。

　　或許有人要說了：“飲料里都是水，喝水也是喝，喝飲料也是喝，飲料口感還好，愛喝飲料有什么不好呢？”

　　其實(shí)喝飲料也沒什么錯(cuò)，不過把飲料當(dāng)水喝就不對(duì)了。雖然每天喝幾瓶飲料，攝入的水分足夠了，但同時(shí)也攝入了很多添加物，像可樂中的咖啡因和碳酸會(huì)刺激胃黏膜，造成胃潰瘍；再者，很多飲料都添加有糖分，喝了可能會(huì)誘發(fā)糖尿病，這絕對(duì)不是聳人聽聞。

　　日常生活中，我們有太多的機(jī)會(huì)接觸飲料，這無形中對(duì)我們的健康造成了不同程度的影響。我們不反對(duì)喝飲料，但我們更提倡多喝點(diǎn)干干凈凈的水。