古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
說起吃醋,還有一則有趣的故事呢。相傳唐太宗李世民為獎賞房玄齡輔國之功,特賜金銀財物若干及美女數(shù)名,房玄齡唯美女不敢受,經(jīng)查原來是房夫人從中作梗,反對房玄齡沉緬酒色。唐太宗于是命人將一壺“毒酒”送至房府,傳旨說:房夫人要么讓房玄齡納妾,要么飲此“毒酒”,誰知房夫人毫無懼色,竟捧壺大飲,結(jié)果卻安然無恙,原來這是一壺酸醋。后人就將這“吃醋”來形容夫妻情愛,嫉妒競爭的酸溜溜的心理。
其實在日常生活中還是應(yīng)該提倡吃點醋,因為醋的功能奇妙,于人體健康大有裨益。如今,醋已成為國內(nèi)外科學(xué)家重點研究的對象之一,而一股醋保健的時尚潮流也悄然在家庭流行。
醋能防病
殺菌防腐是醋的“拿手”本領(lǐng),我國古代曾有“疫病流行之時,燒石澆醋,其蒸氣熏居室,善能驅(qū)逐傳染之疫氣”的記載。從前的人還以醋淹漬魚肉和蔬菜,以保藏食品,這是古人聰明之處,在沒有防腐劑的時代,醋與鹽曾同時被當做最好的防腐劑。而現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實,醋具有很強的殺菌力,它能在30分鐘內(nèi)殺死化膿性葡萄球菌、沙門氏菌、大腸桿菌、痢疾桿菌等。在炎熱的夏季,各種腸道傳染病易于流行在烹調(diào)菜肴中,特別是涼拌菜中放點醋,有殺滅致病微生物的作用。日本的餐館及食品調(diào)理場所還多用醋來消毒。冬春季節(jié),呼吸道傳染病流行,可在原醋內(nèi)摻入一些水,放在火上加熱,讓其在室內(nèi)慢慢蒸發(fā),對預(yù)防流行性感冒等有很好效果。
醋能消乏
人體在日常生活中常會有疲勞乏力的感覺,表現(xiàn)在肩頭變硬,感覺倦怠,腰酸背痛,究其原因是體液偏酸所致。原來當人體攝取淀粉等碳水化合物后,經(jīng)消化吸收就會分解為葡萄糖,通過血液進入肝臟變?yōu)楦翁?,再?jīng)過血液輸送到機體的各部分進行燃燒,轉(zhuǎn)變?yōu)闊崮?。肝糖在燃燒過程中會生成焦性葡萄酸,然后分解為乳酸,除一部分乳酸經(jīng)尿道排出體外,相當部分乳酸會留在體內(nèi),尤其是當人在激烈運動或勞動時,以及大量攝取蛋白質(zhì)及肉類后,乳酸存量更多,這時體液會顯著偏酸,大腦或脊髓就會受到刺激而出現(xiàn)疲勞。若要改變體液偏酸現(xiàn)象,就可在食物烹調(diào)中加點醋,可使蓄積體內(nèi)的乳酸氧化,從而達到消除疲勞的目的。
醋能治病
醋能治病,在東漢名醫(yī)張仲景《金匱要略》中就有記載,明李時珍《本草綱目》中也記載了以醋治療多種疾病的方劑。相傳唐朝女皇武則天曾一度腹脹呆滯,食不甘味,宮中御醫(yī)久治不愈,甚為憂慮。后來兩內(nèi)侍微服私訪民間,得到醋可治此病的秘方,武則天每日酌飲少許后胃口大開,不足月余,痼疾全無。醋有這樣神奇的療效,是由于它的主要成分是醋酸,它能刺激胃神經(jīng),使胃分泌增強和制止胃內(nèi)食物過度發(fā)酵,有開胃消滯作用。在現(xiàn)代臨床應(yīng)用中醋還被用做治療以下疾病:高血壓患者常吃醋,可使血壓逐漸降低,并能防止血管硬化;患膽道蛔蟲病,服用食醋,可緩解疼痛;患萎縮性胃炎后,胃酸分泌減少,常吃點醋,既可增加消化能力,又能使疾病得到治療;小兒腮腺炎,用老陳醋加入陳石灰少許,調(diào)勻涂患處,可消腫;患體癬、手足癬,可每日用醋涂患處;輕度的燒、燙傷,用米醋擦洗患處,能止痛防起泡;如果人誤食堿性毒物,立即大量飲用稀釋的醋,能起到急救作用。
醋在美容護膚方面,也有其獨到功效,主要有對皮膚毛發(fā)的滋潤、收斂、緩和色素沉著的作用。如將紅蘿卜、黃瓜、卷心菜、白菜等生拌冷吃時,適量放些醋,既可防止菜內(nèi)維生素C的損失,而且還可減少面部色素沉著,防止皺紋生成;將醋與甘油按五分之一的比例混合,涂抹皮膚能使其細嫩;用一勺食醋加250克冷開水,10克蜂蜜,睡前服用,一日一次,可使皮膚細嫩紅潤;用苡仁250克浸在500克香醋中,密封貯藏10天后啟封,每天服用醋液一勺,能改善粗糙晦暗的皮膚;用雞蛋兩只,麥芽油和香醋各一勺拌和,待頭發(fā)洗凈后,擦在頭發(fā)根,半小時后,用清水沖洗頭發(fā),能洗出發(fā)內(nèi)油垢,使頭發(fā)烏黑光亮;臨睡前用醋搽洗頭發(fā),能防止掉頭屑。
醋能調(diào)味
醋還是烹調(diào)中的主要調(diào)味品之一,具有芳香味,是糖醋味的主要原料,它能去腥解膩,增加鮮味和香味。杭州“樓外樓”飯店的“西湖醋魚”就是用醋制作的膾炙人口的名菜。醋能在食物加熱過程中使維生素C減少損失,同時使菜肴更鮮美,增進食欲;做魚時加點醋,不僅可解除腥味,還可使食物中的鈣、鐵易于溶解出來,有利于人體的吸收和利用;過咸、過辣、過油膩的食物加點醋,可以減輕咸、辣味,減少油膩感,吃起來更加爽口;燒肉時放點醋,不但可使肉爛得快,而且可增加肉香。
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(責任編輯:朱曉華 )
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南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 感染內(nèi)科
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