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    食材大全

    食譜分類

    食療偏方

    蔬菜食材
    黃胡蘿卜熱量：42.0大卡營(yíng)養(yǎng)素：

    功效：　1、健脾：適用于脾氣虛弱，運(yùn)化無力所致... 詳細(xì)»

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    生菜熱量：15.0大卡營(yíng)養(yǎng)素： 胡蘿卜素 鈣 磷 鉀 鎂

    功效：生菜味甘、性涼，有清熱爽神、清肝利膽、養(yǎng)... 詳細(xì)»

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    白麴熱量：45.0大卡營(yíng)養(yǎng)素：

    功效：祛脂降壓,壯骨,養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚,抑癌抗瘤 詳細(xì)»

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    菜脯熱量：0.0大卡營(yíng)養(yǎng)素：

    功效：消食、開胃。 詳細(xì)»

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    娃娃菜熱量：8.0大卡營(yíng)養(yǎng)素： 水 蛋白質(zhì) 碳水化合物（糖類） 膳食纖維 鈣

    功效：1.增強(qiáng)抵抗力：娃娃菜為身體增強(qiáng)抵抗力，... 詳細(xì)»

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    茼蒿熱量：21.0大卡營(yíng)養(yǎng)素： 蛋白質(zhì) 碳水化合物（糖類） 膳食纖維 胡蘿卜素 脂肪

    功效：1.美化肌膚：要想擁有美麗的肌膚就要多食... 詳細(xì)»

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    豆苗熱量：34.0大卡營(yíng)養(yǎng)素： 水 蛋白質(zhì) 碳水化合物（糖類） 膳食纖維 胡蘿卜素

    功效：豆苗性滑、微寒，對(duì)因多吃煎炒熱氣食物及煙... 詳細(xì)»

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    紫甘藍(lán)熱量：19.0大卡營(yíng)養(yǎng)素： 蛋白質(zhì) 碳水化合物（糖類） 膳食纖維 脂肪

    功效：1.抗衰老紫甘藍(lán)還含有花青素，花青素雖然... 詳細(xì)»

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    韭黃熱量：22.0大卡營(yíng)養(yǎng)素： 蛋白質(zhì) 碳水化合物（糖類） 膳食纖維 胡蘿卜素 脂肪

    功效：1.補(bǔ)腎溫陽韭黃性溫，味辛，具有補(bǔ)腎起陽... 詳細(xì)»

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    瓠瓜熱量：15.0大卡營(yíng)養(yǎng)素：

    功效：瓠瓜除了能盛藥，本身也可為藥。瓠瓜味甘，... 詳細(xì)»

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    馬齒菜熱量：27.0大卡營(yíng)養(yǎng)素：

    功效：清熱解毒、涼血止血消癰利尿、除濕通淋 詳細(xì)»

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    猴頭菇熱量：13.0大卡營(yíng)養(yǎng)素：

    功效：1.降低膽固醇猴頭菇能降低血膽固醇和甘油... 詳細(xì)»

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    蟹味菇熱量：18.0大卡營(yíng)養(yǎng)素：

    功效：1.有助發(fā)育蟹味菇富含維生素和氨基酸，是... 詳細(xì)»

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    白豆角熱量：30.0大卡營(yíng)養(yǎng)素：

    功效：　解渴健脾補(bǔ)腎止泄益氣生津 詳細(xì)»

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    變蘿卜熱量：28.0大卡營(yíng)養(yǎng)素：

    功效：清熱除火,生津止渴,化痰止咳,消食,通便... 詳細(xì)»

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