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    食材大全

    食譜分類

    食療偏方

    保健調(diào)理吃什么食物好

    卷心菜熱量：22.0大卡營(yíng)養(yǎng)素： 脂肪 鋅 硒 維生素E 煙酸

    功效：1.殺菌 新鮮的圓白菜有殺菌、... 詳細(xì)»

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    蘑菇熱量：20.0大卡營(yíng)養(yǎng)素： 鈉 鐵 銅 錳 維生素A

    功效：化痰止咳,祛脂降壓,通便,提高免疫力,健... 詳細(xì)»

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    生蠔熱量：58.0大卡營(yíng)養(yǎng)素： 鈉 銅 鋅 錳 硒

    功效：牡蠣是一種不可多得額度抗癌海產(chǎn)品；宜作為... 詳細(xì)»

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    雙皮奶熱量：79.16大卡營(yíng)養(yǎng)素： 鈣 磷

    功效：亮發(fā),提高免疫力,療頭痛頭暈,健腦,明目... 詳細(xì)»

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    水蜜桃熱量：0.0大卡營(yíng)養(yǎng)素：

    功效：蜜桃營(yíng)養(yǎng)豐富，肉甜汁多，含豐富的鐵質(zhì)，能... 詳細(xì)»

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    草莓熱量：30.0大卡營(yíng)養(yǎng)素： 碳水化合物（糖類） 膳食纖維 鈉 鐵 銅

    功效：草莓味甘、酸，性涼，歸肺、脾經(jīng)。具有潤(rùn)肺... 詳細(xì)»

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    藍(lán)莓熱量：57.0大卡營(yíng)養(yǎng)素： 脂肪 鋅 硒 維生素E 煙酸

    功效：1.保護(hù)眼睛、增強(qiáng)視力：藍(lán)莓中的花青素可... 詳細(xì)»

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    酸豆角熱量：41.0大卡營(yíng)養(yǎng)素： 蛋白質(zhì) 脂肪 纖維素

    功效：其中所含B族維生素能維持正常的消化腺分泌... 詳細(xì)»

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    龍蝦熱量：90.0大卡營(yíng)養(yǎng)素： 脂肪 鋅 硒 維生素E 煙酸

    功效：1.增強(qiáng)人體免疫力：蝦的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高，能... 詳細(xì)»

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    黑木耳熱量：21.0大卡營(yíng)養(yǎng)素： 脂肪 鋅 硒 維生素E 煙酸

    功效：1.補(bǔ)氣血木耳被營(yíng)養(yǎng)學(xué)家譽(yù)為‘素中之葷’... 詳細(xì)»

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    田雞腿熱量：80.0大卡營(yíng)養(yǎng)素： 脂肪 鐵 鋅 錳 維生素E

    功效：通乳生乳,提高免疫力,健脾 詳細(xì)»

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    蕪菁熱量：33.0大卡營(yíng)養(yǎng)素： 脂肪 銅 鋅 錳 維生素E

    功效：大頭菜具有解毒消腫，下氣消食，利尿除濕的... 詳細(xì)»

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    小黃瓜熱量：35.0大卡營(yíng)養(yǎng)素： 蛋白質(zhì) 胡蘿卜素 鈣 鋅 維生素E

    功效：　　1、黃瓜有安神定志的功效　　黃瓜含有... 詳細(xì)»

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    鴨熱量：0.0大卡營(yíng)養(yǎng)素： 脂肪 鋅 硒 維生素E 煙酸

    功效：健腦,明目,溫肺,有益心血管,益乳,益肝... 詳細(xì)»

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    羊頸肉熱量：0.0大卡營(yíng)養(yǎng)素： 蛋白質(zhì) 碳水化合物（糖類） 脂肪 膽固醇 鈣

    功效：羊肉性溫，冬季常吃羊肉，不僅可以增加人體... 詳細(xì)»

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