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    食材大全

    食譜分類(lèi)

    食療偏方

    保健調(diào)理吃什么食物好

    土豆熱量：77.0大卡營(yíng)養(yǎng)素： 膳食纖維 磷 鈉 鎂 錳

    功效：土豆味甘、性平、微涼，入脾、胃、大腸經(jīng)；... 詳細(xì)»

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    韭菜熱量：26.0大卡營(yíng)養(yǎng)素： 脂肪 鋅 維生素E 葉酸 煙酸

    功效：味甘、辛，性溫，無(wú)毒。為振奮性強(qiáng)壯藥，有... 詳細(xì)»

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    枇杷熱量：39.0大卡營(yíng)養(yǎng)素： 脂肪 銅 鋅 維生素C 纖維素

    功效：清肺生津止渴;核，祛痰止咳，和胃降逆;主... 詳細(xì)»

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    川貝熱量：20.0大卡營(yíng)養(yǎng)素： 脂肪 鉀 維生素A 維生素C 纖維素

    功效：1、川貝潤(rùn)肺止咳化痰平喘，清熱化痰。2、... 詳細(xì)»

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    牛腎熱量：94.0大卡營(yíng)養(yǎng)素： 蛋白質(zhì) 脂肪 維生素A

    功效：養(yǎng)腎補(bǔ)腎、補(bǔ)陽(yáng)壯陽(yáng)1.養(yǎng)腎補(bǔ)腎：牛腰子性... 詳細(xì)»

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    甜椒熱量：22.0大卡營(yíng)養(yǎng)素： 銅 錳 維生素B1 維生素B2

    功效：提高免疫力,療頭痛頭暈,減肥,消炎止痛,... 詳細(xì)»

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    紅皮洋蔥熱量：63.0大卡營(yíng)養(yǎng)素： 鉀 鈉

    功效：   &n... 詳細(xì)»

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    黑芝麻熱量：0.0大卡營(yíng)養(yǎng)素：

    功效：黑芝麻藥食兩用，具有“補(bǔ)肝腎，滋五臟，益... 詳細(xì)»

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    檸檬熱量：35.0大卡營(yíng)養(yǎng)素： 碳水化合物（糖類(lèi)） 膳食纖維 鈉 鐵 錳

    功效：味酸甘、性平，入肝、胃經(jīng)；有化痰止咳，生... 詳細(xì)»

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    桃熱量：48.0大卡營(yíng)養(yǎng)素： 碳水化合物（糖類(lèi)） 膳食纖維 鐵 銅 維生素A

    功效：桃肉味甘酸、性溫，歸胃、大腸經(jīng)；可斂肺生... 詳細(xì)»

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    桑葚熱量：49.0大卡營(yíng)養(yǎng)素： 脂肪 銅 鋅 硒 維生素E

    功效：1.健脾胃助消化：桑葚中含有鞣酸、脂肪酸... 詳細(xì)»

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    楊桃熱量：29.0大卡營(yíng)養(yǎng)素： 胡蘿卜素 鈣 磷 鉀 鎂

    功效：味甘、酸，性涼。能清熱利咽，生津止渴，利... 詳細(xì)»

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    海馬熱量：0.01大卡營(yíng)養(yǎng)素： 脂肪 鐵 鋅 硒 維生素D

    功效：海馬是一種經(jīng)濟(jì)價(jià)值較高的名貴中藥，具有強(qiáng)... 詳細(xì)»

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    白蘿卜熱量：21.0大卡營(yíng)養(yǎng)素： 膳食纖維 磷 鈉 鎂 錳

    功效：蘿卜，味辛、甘，性平；歸脾、胃經(jīng)。具有消... 詳細(xì)»

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    黃瓜熱量：15.0大卡營(yíng)養(yǎng)素： 蛋白質(zhì) 胡蘿卜素 鈣 鋅 硒

    功效：黃瓜所含的黃瓜酸，能促進(jìn)人體的新陳代謝，... 詳細(xì)»

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