富含蛋白質(zhì)的食物
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羊里脊熱量：103.0大卡營(yíng)養(yǎng)素：
蛋白質(zhì)
碳水化合物（糖類(lèi)）
脂肪
膽固醇
鈣
功效：溫補(bǔ)脾胃溫補(bǔ)肝腎補(bǔ)血溫經(jīng) 詳細(xì)»
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午餐肉熱量：229.0大卡營(yíng)養(yǎng)素：
蛋白質(zhì)
碳水化合物（糖類(lèi)）
脂肪
膽固醇
鈣
功效：午餐肉的主要營(yíng)養(yǎng)成分是蛋白質(zhì)、脂肪、碳水... 詳細(xì)»
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白果熱量：355.0大卡營(yíng)養(yǎng)素：
蛋白質(zhì)
碳水化合物（糖類(lèi)）
脂肪
鈣
磷
功效：味甘，性平，無(wú)毒。調(diào)中益氣，健脾益腎。1... 詳細(xì)»
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蘆筍熱量：19.0大卡營(yíng)養(yǎng)素：
蛋白質(zhì)
碳水化合物（糖類(lèi)）
膳食纖維
功效：蘆筍味甘、性寒，歸肺、胃經(jīng)；有清熱解毒，... 詳細(xì)»
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冬筍熱量：40.0大卡營(yíng)養(yǎng)素：
水
蛋白質(zhì)
碳水化合物（糖類(lèi)）
膳食纖維
胡蘿卜素
功效：1.止血涼血冬筍含有大量膠質(zhì)，生成血小板... 詳細(xì)»
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春筍熱量：20.0大卡營(yíng)養(yǎng)素：
蛋白質(zhì)
碳水化合物（糖類(lèi)）
膳食纖維
胡蘿卜素
脂肪
功效：1.化痰止咳對(duì)咽喉部有良好的濕潤(rùn)和物理治... 詳細(xì)»
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