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補脾固腎 白果蓮子糯米烏雞湯

2011-11-11 08:30:36      家庭醫(yī)生在線

  

補脾固腎 白果蓮子糯米烏雞湯

  竹絲雞能補脾益腎,是婦女常用滋補之品,白果溫肺益氣,蓮子肉善于健脾固腎,與白果同用,收斂止帶力更優(yōu),以助竹絲雞補虛調(diào)經(jīng)。佐以胡椒溫中健胃,糯米溫中暖胃、調(diào)補臟腑。合而為湯,共奏補脾固精、收斂止帶之功,是味鮮可口、補而不膩之補品。

  用料:

  竹絲雞1只,白果15克,蓮子肉30克,胡椒3克,糯米30克

  制法:

  1、竹絲雞洗凈,去內(nèi)臟,滴干水。

  2、白果仁、蓮子肉、胡椒洗凈,與浸洗過的糯米一起放入雞肚內(nèi),用線縫合,放入燉盅內(nèi)。

  3、加開水適量,燉盅加蓋,文火隔開水燉3小時,調(diào)味供用。

(責任編輯:徐茜茜 )

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