古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
原料:
豆腐一塊、鮮蝦250克、豌豆30克、玉米粒30克、香菜適量。
做法:
1、豆腐洗凈切成小丁,大蝦只取蝦仁,并用小刀在蝦背上劃開,挑出蝦線;
2、鍋中放入足量清水煮沸,然后加入豆腐、蝦仁煮熟;
3、調(diào)入料酒1茶匙、鮮味露1茶匙攪勻;
4、放入豌豆粒、玉米粒繼續(xù)煮兩分鐘;淋入水淀粉勾薄芡,最后調(diào)入少許鹽,撒上洗凈的香菜即可。
小提示:
1、可以隨自己的喜好選擇豆腐的種類,嫩豆腐老豆腐都可以。
2、最好選用新鮮的蝦仁,超市里的速凍蝦仁口感不如新鮮的蝦來的鮮美。
(責(zé)任編輯:徐茜茜 )
文章關(guān)鍵詞:
廣東藥科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng):糖尿病營(yíng)養(yǎng)治療,特殊人群(嬰幼兒、老人、孕婦)的營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo),營(yíng)養(yǎng)缺乏性疾病的診斷及治療,危重病患的營(yíng)養(yǎng)...詳細(xì)>>
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