古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
原料:
牛肉一塊、洋蔥一個(gè)、土豆一個(gè)、番茄2個(gè)、西芹桿2、3根、卷心菜葉5片、胡蘿卜一根、番茄沙司、面粉、黃油、紅酒、牛奶、白糖、黑胡椒、鹽。
做法:
1、牛肉切小塊、焯水后重新加清水蔥段、姜片煮燉2小時(shí),直至熟爛后待用。
2、洋蔥、土豆、去皮番茄、圓白菜、胡蘿卜、西芹切丁。
3、鍋內(nèi)放適量黃油,放入番茄丁番茄醬煸炒至出沙,加紅酒3勺,翻拌均勻后,倒入牛肉湯鍋里。
4、鍋內(nèi)放少許黃油,加洋蔥煸炒出香味,繼續(xù)加入土豆、胡蘿卜、圓白菜、西芹翻炒之蔬菜脫水后,倒入牛肉湯鍋里。
5、所有的材料倒入湯鍋里,加一勺糖、繼續(xù)煮燉半小時(shí)以上,土豆、胡蘿卜變軟即可。
6、鍋內(nèi)繼續(xù)放少許黃油,加一大勺面粉翻炒后,加入牛奶,離火滑炒至沒有面疙瘩后,倒入牛肉湯鍋里,小火翻炒,直至湯起濃后,加鹽,黑胡椒粉關(guān)火。
【啰嗦幾句】
1、這個(gè)菜適合周末煮,平時(shí)煮比較費(fèi)時(shí)間,而且超級(jí)費(fèi)鍋,需要不停的洗,懶鬼一般不做這個(gè)。
2、牛肉不一定要燉,可以用高壓鍋,20分鐘就好。
3、切丁切煩,可以買個(gè)蔬菜加工器,一按就好。
4、黃油不想用,可以換植物油,做完了,覺得就是一西式亂燉。
(責(zé)任編輯:徐茜茜 )
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