古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
春食野菜,每年3至6月是野菜最好的季節(jié)。人們在吃厭了大魚大肉的人工栽培的“家菜”后,再品嘗一下野菜,不僅自覺返璞歸真回到大自然的懷抱中,且嘗到從未嘗到或已遺忘的各種野味,倍感新鮮爽口。簕菜乃恩平一帶獨有的野菜,以春季最佳,且有清熱解毒之功,特別有助消除上火引起的青春痘和毒瘡等。與鯽魚為湯最為“天生一對”,甘苦與鮮甜相互吸收與提升,甘潤清香可口,有開胃健脾、清熱解毒之功。
材料:
簕菜400克、鯽魚1條、紅棗5個、生姜4片。
烹制:
各物分別洗凈。簕菜切段;紅棗去核;鯽魚宰洗凈,煎至微黃,濺入少許清水。在鍋中加清水1250毫升(約5碗量)和姜、棗,武火滾沸后下魚至剛熟,續(xù)下簕菜至剛熟,下鹽便可。為3~4人用。
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(責任編輯:徐茜茜 )
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