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滋陰潤肺 銀耳雪梨燉瘦肉的做法

2012-04-24 10:53:44      家庭醫(yī)生在線

  原料:

  銀耳3克、雪梨50克、瘦豬肉50克、冰糖1塊、枸杞十幾顆。

  做法:

  1、將瘦肉洗凈,切塊。

  2、雪梨去皮,切成塊狀。

  3、銀耳泡發(fā),掰成小塊,備用。

  4、切好的豬肉放開水中炒一下,去掉血腥味。

  5、炒好的豬肉放入燉盅內。

  6、銀耳、雪梨依次放進燉盅。

  7、加清水,沒過所有原料即可。

  8、把燉盅蓋好蓋子。

  9、放篦子上,蓋上鍋蓋。鍋開后大火蒸30分鐘。

  10、蒸完30分鐘,打開燉盅放入冰糖和枸杞,再蒸5分鐘就可以了。

(責任編輯:徐茜茜 )

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