古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
面容粗糙——筍燒海參
面容粗糙的原因是陰血不足,見(jiàn)于燥火型體質(zhì)。
筍燒海參的做法:水發(fā)海參200克,切長(zhǎng)條,與鮮筍或水發(fā)筍100克切片同入鍋,加豬瘦肉一起煨熟,加入鹽、味精、糖、料酒,勾芡后食用。
海參滋陰養(yǎng)血,竹筍清內(nèi)熱,綜合生效使皮膚細(xì)膩光潤(rùn)。
面容多皺紋——干果山藥泥
面容多皺紋的原因是脾胃兩虛。
干果山藥泥的做法:鮮山藥或馬鈴薯500克煮熟,去皮,碾成泥,再擠壓成餅狀,上置核桃仁、紅棗、山楂、青梅等果料,上蒸鍋蒸約10分鐘,然后澆上蜂蜜。山藥補(bǔ)脾益腎,核桃仁補(bǔ)肺、益腎、潤(rùn)燥、健腦,紅棗補(bǔ)氣養(yǎng)血,綜合生效使皮膚皺紋舒展,光滑潤(rùn)澤。
面容虛胖——海米炒油菜
面容虛胖的原因是陽(yáng)虛,腎陽(yáng)不足,水濕泛于頭面部。
海米炒油菜的做法:油菜200克,洗凈切長(zhǎng)段,用油炒。再放入溫水發(fā)透的海米50克,加適量雞湯炒熟,加鹽、味精,勾芡即可食用。油菜利尿除濕,海米補(bǔ)腎陽(yáng),雞湯補(bǔ)虛益氣,綜合生效使面部虛胖消退。
(責(zé)任編輯:吳燕 )
文章關(guān)鍵詞:
吃錯(cuò)水果,小心越減越肥!廣醫(yī)三營(yíng)養(yǎng)師教你正確挑水果
全民營(yíng)養(yǎng)周|老年慢病管理,要吃喝有度!
全民營(yíng)養(yǎng)周|“一人吃?xún)扇搜a(bǔ)”坑了多少孕婦
骨質(zhì)疏松癥對(duì)青少年生長(zhǎng)發(fā)育有什么影響?
女性防皺紋吃什么好呢?愛(ài)美之心,人皆有之。然而,人上了年齡就會(huì)開(kāi)始長(zhǎng)皺紋,這可怎么辦呢?在我們的日常飲食中是有很多食物具有防皺紋作用的,……詳細(xì)>>
女性皮膚粗糙要吃什么可以起到緩解的作用呢?女性皮膚粗糙除了日常的保養(yǎng)外,也可以通過(guò)飲食來(lái)進(jìn)行調(diào)理。今天,要為大家介紹的就是調(diào)理女性皮膚粗……詳細(xì)>>
皺紋是女性美容的大敵,怎樣延緩皺紋的出現(xiàn)?其實(shí),生活中的許多食物對(duì)皮膚都有很好的“修飾”作用。比如,皮膚需要豐富的蛋白質(zhì),可吃些瘦肉、?!?a href="http://www.dxnx.cn/yinshi/yaoshan/201109/5287289175850.html" target="_blank">詳細(xì)>>
很多人都說(shuō)雞蛋清能去除眼部皺紋,實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)確實(shí)如此,那不妨自己來(lái)制幾款吧!蜂蜜蛋清眼膜、黃瓜蛋清眼膜、橄欖蜂蜜蛋清眼膜、奶香蛋清眼膜效果都……詳細(xì)>>
您正在為歲月流逝而神傷嗎?您正在為皮膚粗糙多皺而煩惱嗎?歲月無(wú)情,總會(huì)在我們的面容上留下些許痕跡,如面容多皺紋、粗糙、虛胖等。針對(duì)這些“……詳細(xì)>>
廣東省中醫(yī)院 專(zhuān)家在線解答網(wǎng)友疑惑
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]