還記得在課堂上老師講解月經(jīng)周期時你的傻笑和羞澀嗎？對我們大多數(shù)人來講那已是久遠(yuǎn)的事情，但作為成年人，需要重新溫習(xí)基礎(chǔ)知識，掌握最新的信息，才能正確選擇避孕方法。

　　基礎(chǔ)知識：

　　正常的月經(jīng)周期是28天，排卵發(fā)生在月經(jīng)開始之時的兩周之后和下一次月經(jīng)開始的兩周之前。

　　但是“正常的周期”只是一個相對的概念，尤其對十幾歲的青少年和即將到更年期的婦女。幾乎任何事情都會導(dǎo)致月經(jīng)周期不規(guī)律，包括緊張，疾病，最近所服的藥物或采用激素避孕方法等等。根據(jù)上一次月經(jīng)開始的時間預(yù)測下一個周期是不可能的，所以使用安全期避孕法是非常不可靠的。

　　很多婦女對在安全期懷孕感到很困惑，試圖預(yù)測一段時間可以安全地進(jìn)行性交而不用擔(dān)心懷孕幾乎是不可能的。即使在排卵時性交也是很危險(xiǎn)的。雖然卵子存活期只有一天，但精子卻可存活五天。所以你在排卵的前五天做愛都有可能懷孕。

　　認(rèn)為在月經(jīng)期間進(jìn)行性交是不可能懷孕說法也是一種謬論。如果你的月經(jīng)持續(xù)7天，精子存活五天，月經(jīng)周期小于28天，你也有可能懷孕。

　　一次月經(jīng)的流量取決于經(jīng)期的長短和她是否服了避孕藥。通常一次月經(jīng)損失的血量小于3盎司。

　　月經(jīng)對性欲的影響：

　　對大多數(shù)女人來講，月經(jīng)周期和與之相關(guān)的激素并不顯著地影響性欲。她們可能會在排卵期的前后，甚至在月經(jīng)期間感到性欲增強(qiáng)。但性欲因人而異，它有可能受激素水平的波動和疾病，新生嬰兒，緊張疲憊等等因素的影響。你的性伴侶的性欲也會變化，所以相互之間的交流是非常必要的。

　　更年期后有一些婦女性欲會減弱，有些反而會增強(qiáng)，因?yàn)樵诟昶诤蟛挥迷贀?dān)心懷孕，而且他們的孩子也離開了家。

　　避孕：

　　女性經(jīng)常對各種避孕方法的有效性感到疑惑。理論上，使用避孕套或子宮帽是非常有效的避孕方法。但事實(shí)卻因?yàn)椴粫_地使用而使有效性大大降低。避孕藥更容易正確地使用，而很多女性常常忘記它。

　　何時應(yīng)該看醫(yī)生：

　　健康的婦女應(yīng)該一年進(jìn)行乳房，腹部，骨盆檢查和奶頭清洗。如果發(fā)生以下癥狀，需要馬上看醫(yī)生：

　　你的月經(jīng)周期小于21天或大于35天

　　你的經(jīng)期常常不規(guī)律

　　你的月經(jīng)持續(xù)時間大于一周

　　你的月經(jīng)流量比正常要多

　　經(jīng)期的疼痛超出了你所認(rèn)為的正常狀態(tài)。

　　性交疼痛是不正常的，需要進(jìn)行診斷。因?yàn)榻咏昶诤芏嗨氖鄽q的女性往往忽略經(jīng)期的不正?，F(xiàn)象，但這時她們患癌癥的幾率增大。

　　如果女性有一段時間沒有來經(jīng)，需要馬上就診，因?yàn)椴粊斫?jīng)有可能導(dǎo)致子宮內(nèi)癌癥前期的變化。