現(xiàn)在由于環(huán)境污染，加上很多人抽煙，即便不抽煙的人也有可能受到二手煙的危害，日常預(yù)防肺癌、養(yǎng)肺補肺很重要。那么吃什么預(yù)防肺癌？防肺癌的食物有哪些？如何及早診斷肺癌？

預(yù)防肺癌的食物

蘆筍

蘆筍含有的核酸、葉酸、谷胱甘肽、膽堿、精氨酸、甘露聚糖、肽酶蘆丁等均能有效抑制癌細(xì)胞生長。蘆筍還可作為肺癌患者進行食療的營養(yǎng)品，可減輕疲勞、增進食欲。

蘋果

蘋果中的多酚能夠抑制癌細(xì)胞的增殖。蘋果中含有的黃酮類物質(zhì)是一種高效抗氧化劑，它不但是最好的血管清理劑，而且是癌癥的克星。假如人們多吃蘋果，患肺癌的幾率能減少46%，得其他癌癥的幾率也能減少20%。

柑橘

柚子、橘子、橙子、檸檬、金橘這些柑橘類富含維生素C，防止亞硝胺的生成，不僅可以預(yù)防乳腺癌，同時也能預(yù)防肺部的腫瘤。

芹菜

研究發(fā)現(xiàn)，芹菜所含的肉豆蔻醚這種有機化合物能中和香煙煙霧散發(fā)站長統(tǒng)計的致癌物苯并芘，可以有效抑制癌癥形成（尤其是肺部）。芹菜富含木犀草素在內(nèi)的多重抗氧化成分，兩匙量的芹菜就含有16%每日建議攝取量的維生素C。食用水芹可以抵消煙草中有毒物質(zhì)對肺的損害，在一定程度上防治肺癌。

胡蘿卜

有補血養(yǎng)肝、解毒化滯的功效。其中的胡蘿卜素在高溫下很少被破壞，并容易被人體吸收。長期吸煙的人，每日如能飲半杯生胡蘿卜汁，對肺部也有很好的保護作用。

綠豆芽

綠豆芽性寒、味甘，有清熱解毒，利水消腫功效。綠豆芽含有干擾素的誘生劑，能刺激機體產(chǎn)生干擾素，而干擾素有抗感染和抑制腫瘤的作用；綠豆芽還含有豐富的維生素E，能保護上皮細(xì)胞，還是維生素B17的重要來源，可預(yù)防癌癥。長期吸煙，經(jīng)常接觸有毒有害物質(zhì)者，常吃綠豆芽有較好的解毒作用。綠豆芽也有消除暑熱煩渴，熱毒瀉痢，解農(nóng)藥中毒的作用。

菠菜

菠菜中含有多種抗氧化物，有助于預(yù)防自由基損傷造成的癌癥。每天吃1碗菠菜可使患肺癌的幾率至少降低一半。此外，番茄、胡蘿卜、南瓜、梨和蘋果也都可以預(yù)防肺癌的發(fā)生。

肺癌的檢查方法有哪些

1、X線檢查：是必須檢查的項目之一。雖然新的檢查手段不斷出現(xiàn)，但永遠(yuǎn)不能完全替X 線胸片的作用，它目前仍是最有效最經(jīng)濟的檢查方法。98% 以上的肺癌病人可以從胸片中發(fā)現(xiàn)異?，F(xiàn)象。另外，X線胸部動態(tài)透視可彌補胸片的部分不足，可發(fā)現(xiàn)心臟異常陰影和隔肌活動情況，有助于診斷。

2、電子計算機斷層掃描（CT）：CT是X線檢查的補充，但不能代替X線檢查，胸部橫斷切面可更清楚地顯示縱隔或近縱隔的腫物及腫大淋巴結(jié)，對1cm左右的肺部腫物比X線顯示清晰。還可以更清楚地顯示腫瘤與胸壁的關(guān)系及侵犯程度，條件許可的病人此項檢查是必要的。

3、磁共振斷層掃描（MRI）：①它是一種無射線損傷的檢查，②它除可以橫斷切面顯示胸內(nèi)結(jié)構(gòu)外，還可以矢狀斷面和冠狀斷面顯示，也就是可以多方面多方位對腫物進行判斷。③它不需要造影劑可直接顯示血管的走行。

4、痰脫落細(xì)胞檢查：這是肺癌診斷簡單易行的重要方法之一，痰液中查到脫落的癌細(xì)胞，陽性率可達(dá)60%～80%。但是要注意痰標(biāo)本的質(zhì)量，一般要求是晨起第一口深咳痰，要連續(xù)查3天以上。

5、纖維支氣管鏡檢查：纖維支氣管鏡檢查診斷價值是相當(dāng)大的，它可以看到病變并取活體組織進行病理檢查，可以了解病變在支氣管內(nèi)的位置，從而決定手術(shù)切除的范圍和種類?，F(xiàn)在纖維支氣管鏡已做為一項常規(guī)檢查手段。

6、經(jīng)皮肺穿刺活檢：對腫物診斷價值很高，相對較為安全，一般在X線電視透視下進行，也可在B超或CT引導(dǎo)下進行，陽性率80%以上。