乳腺癌在女性惡性腫瘤中的發(fā)病率排第一位，由于防癌意識(shí)差，乳腺癌普查不規(guī)范、不普及，使得我國女性乳腺癌的早期診斷率不足30%，只有5%的女性每年做一次乳腺檢查，31%的女性不知如何自檢。

　　專家建議：女性在20歲以后，一定要注意乳房的自檢，以避免乳腺疾病的侵襲！20歲-25歲之間的女性，每月進(jìn)行乳房自檢；25歲以上女性，每年做次彩超。40歲以上：每年進(jìn)行鉬靶聯(lián)合乳腺B超檢查。

　　小葉增生癌變的比例在1%左右

　　20歲后，每月自查乳房一次

　　大多數(shù)女人一生中都會(huì)經(jīng)歷乳腺小葉增生。乳腺小葉增生是指乳腺上皮和纖維組織增生，不是腫瘤。但如果其中一些乳腺細(xì)胞發(fā)生變異，就有可能發(fā)展為乳腺癌。發(fā)生癌變的比例在1%左右。

　　看：面對鏡子雙手下垂，仔細(xì)觀察乳房兩邊是否大小對稱，有無不正常突起，皮膚及乳頭是否有凹陷或濕疹。

　　觸：左手上提至頭部后側(cè)，用右手檢查左乳，以指腹輕壓乳房，感覺是否有硬塊，由乳頭開始做環(huán)狀順時(shí)針方向檢查，逐漸向外(約三四圈)，至全部乳房檢查完為止，用同樣方法檢查右乳。

　　臥：平躺，右肩下放一枕頭，將右手彎曲至頭下，重復(fù)“觸”的方法，檢查兩側(cè)乳房。

　　擰：以大拇指和食指壓擰乳頭，注意有無異常分泌物。

　　乳房自我檢查的時(shí)間應(yīng)在月經(jīng)來潮后的第9―11天，淋浴時(shí)也可進(jìn)行，因皮膚濕潤更容易發(fā)現(xiàn)乳房問題。此檢查每月堅(jiān)持一次，如果發(fā)現(xiàn)雙側(cè)乳房不對稱，乳房有腫塊或硬結(jié)，或質(zhì)地變硬，乳房皮膚有水腫、凹陷、乳暈有濕疹樣改變，應(yīng)立即去醫(yī)院請?？漆t(yī)生檢查。

　　25歲以上女性，每年做次彩超

　　25歲以上的健康乳腺，每年進(jìn)行一次乳腺彩色B超檢查就足夠了。但如果乳腺查出有異常(乳腺腫塊、結(jié)節(jié)等腫瘤性質(zhì)待定的病灶)，就要每半年檢查一次。

　　除此之外，如果有典型的家族史，比如家中曾有患卵巢癌以及乳腺癌的直系親屬(母親、姨媽、外婆、姑姑、奶奶等)，那么進(jìn)行乳房檢查的時(shí)間要相應(yīng)提前。

　　如果在乳腺B超中發(fā)現(xiàn)有腫塊、囊腫等異常情況的時(shí)候，40歲以下的女性，也不建議做鉬靶檢查完成進(jìn)一步的確認(rèn)，而是采用核磁共振。這是因?yàn)?，鉬靶檢查是放射性的檢查，對于年輕的乳房，尤其是20多歲的育齡女性，乳腺組織非常致密，腺體組織沒有退化，如果用鉬靶檢查，放射線穿透乳房的時(shí)候，就會(huì)被腺體所吸收，這樣拍出來鉬靶照片不僅模糊不清，無法辨別腫塊和腺體之間的區(qū)別，還讓年輕女性白白攝入了很多射線。

　　40歲女性，加上鉬靶檢查

　　一般建議女性在40歲開始進(jìn)行鉬靶聯(lián)合乳腺B超檢查，但是，如家族中有三個(gè)女性患有乳腺癌，或者母系家族里面有一個(gè)以上卵巢癌患者時(shí)，檢查時(shí)間就要提前到35歲了。

　　針對不同病灶，鉬靶和乳腺B超有它不同的針對性的特殊性。鉬靶檢查對于以鈣化為表現(xiàn)形式的早期乳腺癌，診斷準(zhǔn)確性相對較高。而B超看囊腫、腫塊的能力強(qiáng)，尤其是對特定腫瘤，如乳頭狀瘤，B超則能顯示它的優(yōu)勢。

　　乳腺癌比較隱蔽，不痛不癢，特別是早期，患者感覺沒什么癥狀，不注意的話很難發(fā)現(xiàn)，所以定期檢查就顯得很重要。