很多人本身的體質(zhì)就比較弱，在加上后天不規(guī)律的生活習(xí)慣就很可能會(huì)出現(xiàn)腎虛的情況，腎虛會(huì)引發(fā)一系列的癥狀，脫發(fā)就是比較常見(jiàn)的一種，那么，腎虛型脫發(fā)該怎么治療呢？下面就一起來(lái)聽(tīng)聽(tīng)專(zhuān)家的講解吧！

腎虛脫發(fā)來(lái)源于中醫(yī)，中醫(yī)認(rèn)為脫發(fā)的一切根源來(lái)源與腎虛。脫發(fā)腎虛的外在癥狀表現(xiàn)，中醫(yī)認(rèn)為腎的好壞可以通過(guò)頭發(fā)的外在特征變現(xiàn)出來(lái)，意思就是說(shuō)體內(nèi)腎氣的盛衰可以通過(guò)頭發(fā)的好壞顯露出來(lái)。

腎臟中精氣對(duì)毛發(fā)的生理作用能變現(xiàn)出腎臟和毛發(fā)的關(guān)系。腎藏精其華在發(fā)，腎藏精-精生血，血液是頭發(fā)營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)的來(lái)源，能夠促進(jìn)頭發(fā)的生長(zhǎng)。

治療腎虛型脫發(fā)首先要保證性生活適度，不勉強(qiáng)，不放縱。然后，無(wú)力疲乏時(shí)多吃含鐵、蛋白質(zhì)的食物，如木耳、大棗、烏雞等；消化不良者多喝酸奶，吃山楂；平日護(hù)腎要多吃韭菜、海參、人參、烏雞、家鴿等。還要，經(jīng)常進(jìn)行腰部活動(dòng)，這些運(yùn)動(dòng)可以健運(yùn)命門(mén)，補(bǔ)腎納氣。

另外可以多做一些刺激腳心的按摩。中醫(yī)認(rèn)為，腳心的涌泉穴是濁氣下降的地方，經(jīng)常按摩涌泉穴，可益精補(bǔ)腎、強(qiáng)身健體、防止早衰，并能舒肝明目，清喉定心，促進(jìn)睡眠，增進(jìn)食欲。

同時(shí)，植發(fā)專(zhuān)家指出，如果腎虛型脫發(fā)已達(dá)到嚴(yán)重程度，建議通過(guò)植發(fā)手術(shù)才能達(dá)到理想的治療效果。因?yàn)槊摪l(fā)最根本的原因是由于毛囊萎縮、壞死，而藥物以及通過(guò)的食療的方式只能延緩脫發(fā)的速度，而不能徹底治愈脫發(fā)。

由于脫發(fā)的類(lèi)型有很多，所以在治療方法上千萬(wàn)不能盲目，要有針對(duì)性的治療，治療腎虛型脫發(fā)一定要選對(duì)方法，否則一切都是徒勞，無(wú)論采取哪種方式治療，都要注意糾正自己不良的生活習(xí)慣，這樣才能徹底的治愈腎虛型脫發(fā)。