黑眼圈是一種常見的困擾它會讓人看起來很疲倦沒精神，多數(shù)人的黑眼圈、眼袋形成的主要原因是生活習(xí)慣和遺傳。因經(jīng)常熬夜、吸煙、清除眼影妝不徹底或睡覺時(shí)枕頭太低而形成的。那么究竟如何有效祛除黑眼圈呢？下面一起看看。

及時(shí)補(bǔ)充水分

不管你是在上班或者熬夜還是游玩，一定要準(zhǔn)備一款保濕補(bǔ)水的噴霧在手邊，何時(shí)何地都要給肌膚補(bǔ)水，要是電腦工作者就一定要注意輻射讓肌膚變干，造成水分不知不覺的流失，很容易出現(xiàn)脫皮，細(xì)紋和干紋的肌膚問題，嚴(yán)重的還會造成血液循環(huán)減慢，所以要及時(shí)補(bǔ)水，幫助維持肌膚充盈。

及時(shí)清潔

這氣質(zhì)有最簡單的洗臉和去角質(zhì)護(hù)膚方法，徹底清潔面部對于防治黑眼圈和眼袋來說十分重要，因?yàn)榭梢匀コ舜蟛糠指皆诿娌康膲m埃和污垢，為接下來的補(bǔ)水滋潤工作做好了充分的準(zhǔn)備，但是去角質(zhì)也不要過多，一個(gè)星期一次。

保持心情愉快多吃蔬果

神經(jīng)緊張、工作忙碌、大喜大悲等情緒都會影響人體正常的循環(huán)進(jìn)程。因此，要盡量放松心情，保持愉悅，養(yǎng)精蓄銳，才能令眼部的循環(huán)得到改善，緩解黑眼圈。橙子、獼猴桃、菠蘿、櫻桃以及絕大多數(shù)的綠葉菜都含有大量的維生素A、C和E，它們具有提亮膚色的作用；而辣椒因?yàn)槟芨纳蒲貉h(huán)，也對改善黑眼圈有著一定的幫助。

每天一杯紅棗茶

每天喝一杯紅棗水，有助加速血?dú)膺\(yùn)行。減少瘀血積聚，亦可減低因貧血而患黑眼圈的機(jī)會。

涂抹蜂蜜

把臉洗干凈后，不要擦干臉上的水分，讓它自然晾干，就在眼部周圍直接擦上蜂蜜，用手指腹輕輕按摩眼周肌膚幾分鐘，然后靜待10分鐘，最后用清水洗干凈，擦上滋潤補(bǔ)水的眼霜。

用眼兩小時(shí)后要休息

眼部有黑眼圈看起來會沒有精神，臉部的美觀也受到了影響。所謂的黑眼圈，其實(shí)是眼瞼皮膚的色素或皮下的血流顏色明顯而出現(xiàn)紫黑、青黑的色素沉著現(xiàn)象。血液循環(huán)不良正是造成黑眼圈的最大元兇。當(dāng)你在假期里長時(shí)間用眼而不給它休息時(shí)，眼周肌膚的血液循環(huán)就變差，黑眼圈當(dāng)然甩也甩不掉了。

眼球運(yùn)動

做一下“眼球運(yùn)動”，放松雙眼，視線不要落在任何目標(biāo)上，然后緊閉雙眼，保持2-3秒后，突然睜開雙眼，再保持2-3秒。頭不動，將眼球分別向左、右、上、下轉(zhuǎn)動，并分別保持2-3秒。讓眼睛得到放松，眼周的血行自然會得到改善。

冷熱毛巾交替敷

晚上睡前，使用溫?zé)岬拿矸笤谘鄄?，在睡眠的過程中，暢通血液循環(huán)，可減輕黑眼圈和眼袋，到了早上起來后，使用冰冷的毛巾敷在眼部，收縮眼部毛細(xì)血管，減輕眼部癥狀。每次下敷眼持續(xù)時(shí)間5分鐘，每天堅(jiān)持。

鹽水眼膜敷眼

鹽水眼膜的制作方法：將溫?zé)岬乃锛尤胍簧}，完全溶解后，將化妝棉浸泡其中，待清潔肌膚后，將化妝棉敷在眼袋黑眼圈處，約10-15分鐘取下。再用干凈的清水清洗干凈，最后涂抹補(bǔ)水保濕型的眼霜。鹽水會造成肌膚水分流失的現(xiàn)象，因此需要及時(shí)補(bǔ)水，以免形成干紋、皺紋。