豐胸始終都是女性關(guān)注的話題，但是很多人卻錯(cuò)過了豐胸的最佳時(shí)期，其實(shí)，女性在斷奶后會(huì)迎來第二個(gè)豐胸黃金期，如果能夠利用好這個(gè)時(shí)期，想要擁有性感豐滿的胸部也不再是難事，今天就來告訴大家斷奶后如何豐胸。

第一、飲食篇

核仁水。這個(gè)食譜可能很多人都不知道，但是專家卻指出，這是斷奶后豐胸秘籍中的秘籍。因?yàn)楹巳手泻泻芏嘭S胸需要的元素，這些元素通過人體之后，會(huì)被吸收，并促進(jìn)胸部再次發(fā)育，每天喝一次，一個(gè)月之后，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)你的胸部變大了不小。

具體做法：將核仁去皮，然后加四碗水大火熬，直到一碗水為止。之后去掉核仁，喝水。

第二、穿衣篇

如果新媽媽覺得自己的乳房太小，那么，穿衣服和戴文胸都是非常重要的。但是從目前的調(diào)查數(shù)據(jù)中發(fā)現(xiàn)，百分之七十的女性在哺乳期甚至斷奶之后仍然不戴文胸，主要是因?yàn)閿嗄坛跗诤⒆涌赡懿贿m應(yīng)。

為了孩子，選擇暫時(shí)不戴文胸，但是美乳專家卻對(duì)這種行為表示批評(píng)。因?yàn)檎沁@種不戴文胸，不穿合適衣服的行為，讓胸部失去再次發(fā)育的機(jī)會(huì)。

因此，美乳專家建議，最好佩戴合適戴文胸，穿衣方面也最好以寬松得體為主，這樣既能展現(xiàn)漂亮，同時(shí)還能不妨礙胸部的發(fā)育。

第三、按摩篇

在早上起床之前、晚上臨睡的時(shí)候，給胸部來一次暢快的按摩，讓胸部細(xì)胞更加活躍，從而變得更大。按摩的方法：從小往上，從外圍到內(nèi)，按照這樣的方向慢慢推，注意用指腹，而不是手掌。

第四、洗澡篇

熱水對(duì)人體有極大的好處，一方面可以促進(jìn)血液的循環(huán)，另一方面也能提升肌膚的張力。百分之九十的女性通過淋浴完成豐胸。淋浴時(shí)候一定要注意從下往上，冷熱水交替，這樣才能達(dá)到理想的效果。