在我們的現(xiàn)實(shí)生活中，很多的人不管是五官還是顏值都是非常的漂亮的，奈何自己的皮膚卻不是很好，甚至有毛孔粗大、皮膚粗糙的這樣一個(gè)現(xiàn)象。但其實(shí)皮膚之所以會(huì)變得這么粗糙都是有原因的，所以要想美白嫩膚，就應(yīng)該懂得一些簡(jiǎn)單的嫩膚方法，這樣才能讓自己更加的努力。

為什么皮膚會(huì)變得粗糙？

1、肌膚缺水。我們的皮膚之所以會(huì)變得粗糙，大部分原因都是因?yàn)榧∧w缺水而造成的，想想如果我們一個(gè)人非?？柿说菂s沒(méi)有水喝，那么就會(huì)讓我們焦急難耐，甚至感覺(jué)到有一點(diǎn)抓狂，那么肌膚一旦缺水應(yīng)該也是這種狀態(tài)，所以就會(huì)變得更加干燥粗糙了。

2、角質(zhì)層破壞。雖然我們的皮膚有五層，而且角質(zhì)層是最外面的一層，它還可以每天都更新脫落，但是，如果角質(zhì)層它更新脫落的速度被改變，或者是一些油膩物質(zhì)在這些角質(zhì)層里面，那么就可能使角質(zhì)層的正常脫落功能發(fā)生障礙，從而使我們的皮膚變得更加粗糙了。

3、肌膚老化。每一個(gè)人都會(huì)變老的，只是由于個(gè)人的護(hù)膚以及相關(guān)的飲食調(diào)理作用，會(huì)讓這種變老的過(guò)程看起來(lái)更加緩慢罷了，但是毛孔的粗糙往往就是肌膚老化，肌膚里面的細(xì)胞缺水甚至出現(xiàn)壞死而造成的。

應(yīng)該如何嫩膚？

1、膠原嫩膚。膠原嫩膚是現(xiàn)代嫩膚技術(shù)里面較為先進(jìn)的一種技術(shù)，主要是通過(guò)向肌膚里面均勻注射膠原蛋白使肌膚保持更好的彈性，還能使肌膚看起來(lái)更加圓潤(rùn)，從而使我們的肌膚看起來(lái)更加的白嫩。

2、面膜嫩膚。因?yàn)槲覀兌贾?，大部分市?chǎng)上的面膜都有著補(bǔ)水或者是美白的功效，所以通過(guò)買的面膜以及自制的面膜都可以讓我們的皮膚變得白嫩，但是這種方法就需要人們長(zhǎng)期堅(jiān)持，并且選用合適的面膜了。

3、水果護(hù)膚。雖然皮膚的白嫩是看起來(lái)是外在的一種表現(xiàn)，但其實(shí)通過(guò)水果也能達(dá)到護(hù)膚的功效，而通過(guò)水果護(hù)膚算起來(lái)就是內(nèi)調(diào)了。多吃富含有維生素E和維生素C的水果和蔬菜，比如一些橘子、檸檬、獼猴桃等食物都可以讓我們的皮膚看變得更加的白嫩。

雖然總的來(lái)說(shuō)，現(xiàn)在的美白嫩膚作用發(fā)展已經(jīng)非常的嫻熟了，一般來(lái)說(shuō)對(duì)于皮膚的傷害也不是很大，但是我們從長(zhǎng)遠(yuǎn)上來(lái)看，這些良好的效果也可能有副作用。所以要想讓我們的皮膚變得更白嫩，那就應(yīng)該杜絕一些讓皮膚變得粗糙、變得黯淡無(wú)光的壞習(xí)慣，而增加護(hù)膚的好習(xí)慣才行。