很多女孩子進入二十幾歲的年紀就會漸漸長了皺紋，甚至由于很多人因護膚不當或者生活規(guī)律不好導致皮膚老化呈現(xiàn)低齡化。那么皺紋究竟是如何產(chǎn)生的呢？如何才能有效淡化和去皺？下面一起來看看吧。

皺紋產(chǎn)生的原因：

1、過度追求清潔

干凈固然重要，比如說污垢、老廢角質(zhì)、彩妝等當然要清除干凈， 但是如果連肌膚必需的自然養(yǎng)分也被洗掉的話，干燥自然就會出現(xiàn)啦。 因此，在洗臉的時候就得用適當?shù)臐嵜娈a(chǎn)品。同時，切記清潔時一定要輕柔，手指力度越小越好。

2、新陳代謝的紊亂

當肌膚處于較低溫度時，血液循環(huán)會變慢到，代謝會遭到紊亂。不正確的作息會引起皮膚越來越差，面對這種情況我們在護理過程中就要適當?shù)剡M行按摩，來促進血液循環(huán)。

3、空氣濕度降低

空氣的濕度下降明顯會把我們肌膚里的水分給奪，原本就不夠滋潤的肌膚，還被奪走水分，能舒適度過干燥季都難。不可否認，長期以往干燥的肌膚必然會引發(fā)皺紋。

有效淡化和去皺的方法：

1、多使用富含維他命的護膚化妝品

維他命是一種非常好的天然物質(zhì)，能美白以及抗氧化延緩衰老。想要輕松去皺以及預防皺紋的朋友們，平常建議多使用富含維他命的護膚品或化妝品，這樣能保護肌膚保持光滑。平常還可以定期涂抹富含維他命的營養(yǎng)臉霜，能為肌膚保持需要的營養(yǎng)。

2、根據(jù)膚質(zhì)選擇不同的保養(yǎng)法

干性皮膚一般比較干燥不過膚質(zhì)比較白皙且毛孔不明顯，但卻是最容易產(chǎn)生細小皺紋的；敏感皮膚皮膚很薄，對于外界的刺激很敏感且毛細血管很淺，在護膚方面要多加注意哦。平常使用護膚品時如果感覺不適，應該立即停止使用?；蛘哔徺I專用發(fā)護膚化妝品，特別敏感的皮膚不適合去角質(zhì)，有些敏感的皮膚可以選擇刺激小的去角質(zhì)膏等。

3、用冷水清洗臉

平時可以先用冷水洗臉，冷水可以收縮皮膚，用冷水配合溫和的洗面奶以螺旋狀在臉上輕輕按摩，有效清除毛孔里的殘留的污垢。堅持使用冷水潔面能增強皮膚彈性，減少皺紋的產(chǎn)生。

4、滋養(yǎng)面膜改善干燥

如果干燥情況特別嚴重，那么每周最好做兩次滋養(yǎng)面膜。對于油性肌膚來說，面膜就是最佳的“水油平衡”急救品，而含少量清潔成分的保濕面膜，可以做到滋潤、柔滑的效果?；旌霞∧w最好的保濕方法就是分區(qū)處理，T字部位的去油和U字部位的補水。

5、躺著睡覺

有些朋友睡覺時喜歡趴著睡，其實這是很不好的習慣。趴著睡容易讓臉部受到壓迫肌膚也容易出現(xiàn)褶皺，長期這樣下去皺紋就很容易滋生了。所以妹子們，平常要躺著睡哦，最好經(jīng)常改變睡覺姿勢。

6、認真洗臉

洗臉對每個人來說都很重要，平常我們一天接觸的灰塵非常多，尤其是電腦工作者經(jīng)常受輻射影響更要注重護膚洗臉了。臉上的臟東西容易讓臉部失去彈性從而長出皺紋，平常洗臉一定要選擇合適的洗面奶以及合適的手法來清潔皮膚。

7、多注重保養(yǎng)容易長皺紋的部位

最容易長皺紋的部位有：眼部，額頭，眼角以及唇角等。眼部經(jīng)常使用會容易疲勞，眼部也是很容易長皺紋的地方，經(jīng)常用眼過度會導致長皺紋，或者出現(xiàn)黑眼圈以及眼袋等問題。所以平常一定要多注重眼部保養(yǎng)。無情的皺紋還很容易出現(xiàn)在額頭，眼角以及唇角等地方，要知道皺紋一旦長出是很難去除的。所以最好在長皺紋之前預防，應該著重這些部位的防皺去皺。

8、防曬霜少不了

現(xiàn)在夏天正是太陽火辣的時候，紫外線也 越來越“猖狂”起來。紫外線對人體肌膚的傷害很大，不僅會導致黑色素沉著影響皮膚健康，也是會導致長皺紋的。所以夏季防曬霜少不了，朋友們可不能偷懶哦。