古熾明 副主任醫(yī)師
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怒傷肝指大怒導(dǎo)致肝氣上逆,血隨氣而上溢,故傷肝。證見(jiàn)面赤、氣逆,頭痛、眩暈,甚則吐血或昏厥卒倒等?!端貑?wèn)·陰陽(yáng)應(yīng)象大論》:“怒傷肝,悲勝恐?!蓖醣ⅲ骸半m志為怒,甚則自傷?!?/p>
中醫(yī)認(rèn)為,肝為將軍之官,性喜順暢豁達(dá)。如果長(zhǎng)期郁憤,可以導(dǎo)致肝氣郁結(jié),引起生理功能紊亂。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明,憤怒會(huì)使人呼吸急促,血液內(nèi)紅細(xì)胞數(shù)劇增,血液比正常情況下凝結(jié)加快,心動(dòng)過(guò)速,這樣不僅會(huì)損傷心血管系統(tǒng),更會(huì)影響肝臟健康。調(diào)查結(jié)果表明,易怒的人患冠心病的可能性比一般人高6倍,患肝臟疾病的可能性比一般人高8倍。因此,肝臟患者務(wù)必保持心胸開(kāi)闊、積極樂(lè)觀,這樣才能達(dá)到治療和控制疾病的目的。
不僅如此,發(fā)怒會(huì)破壞大腦興奮與抑制的節(jié)律,加快腦細(xì)胞衰老,弱化大腦功能。而且大量血液涌向大腦,使腦血管的壓力增加,這時(shí)血液中含有的毒素最多,氧氣最少,對(duì)腦細(xì)胞不亞于毒藥。憤怒時(shí)的思維混亂就是大腦缺氧的明證。發(fā)怒是養(yǎng)生之大忌。醫(yī)學(xué)研究證實(shí),人在發(fā)怒時(shí),能引起唾液分泌減少,消化能力降低,胃腸痙攣,心窩發(fā)堵,心跳加快,血壓上升,呼吸急促,血中紅細(xì)胞增加,血液粘度增大,腎上腺素分泌劇增,腦動(dòng)脈、冠狀動(dòng)脈緊縮變窄,此時(shí)極易發(fā)生卒中、猝死。好生氣發(fā)火的人,體內(nèi)免疫系統(tǒng)受損,抵抗力下降,組織器官衰退和老化加速。
所以大家在發(fā)怒前想想發(fā)怒的危害,同時(shí)靜待思考一下為何要發(fā)怒,這樣就能夠很好地控制自己的情緒,也為自己的健康做出了貢獻(xiàn)。
(責(zé)任編輯:鄧美如 )
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