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噯氣
掛號(hào)科室:消化內(nèi)科 同類(lèi)疾?。?a target='_blank'>消化性潰瘍胃十二指腸潰瘍食管裂孔疝慢性便秘 老年人食管裂孔疝

噯氣保健——四大飲食措施

2014-03-15 00:18:57      家庭醫(yī)生在線

噯氣往往與腹脹聯(lián)系在一起,所以當(dāng)你出現(xiàn)腹脹的時(shí)候,可要小心噯氣喲!在這里小編就來(lái)介紹一下噯氣患者的飲食禁忌以及飲食營(yíng)養(yǎng)措施,以便噯氣患者做到及時(shí)保健。

飲食營(yíng)養(yǎng)措施:

(1)細(xì)嚼慢咽,防止吞氣太多。

(2)避免或少吃增加氣體產(chǎn)生的食物,如豆類(lèi)(如黃豆、扁豆、豌豆、荷蘭豆等)、蔬菜(卷心菜、菜花、黃瓜、甘藍(lán)、辣椒、綠柿椒、泡菜、蘿卜、大蔥、洋蔥、大蒜、韭菜等)和某些水果(如蘋(píng)果、西瓜、甜瓜等)。不同患者對(duì)這些食物可能有體質(zhì)敏感性差異,應(yīng)以個(gè)人感受(是否加重腹脹)為準(zhǔn),不必盲目全部禁忌。

(3)乳糖酶缺乏者(乳糖不耐受),避免吃含乳糖的奶制品。

(4)在出現(xiàn)持續(xù)、難以緩解的腹脹時(shí),應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

(責(zé)任編輯:吳敏 )

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