女性容易患痔瘡 中醫(yī)氣功治痔瘡
俗話說(shuō):十女九痔。可見(jiàn),女性更容易得痔瘡。下面,小編就告訴你女性更易得痔瘡的原因及如何治療痔瘡偏方。
女性容易患痔瘡的原因
首先是經(jīng)期和孕期。這時(shí)候女性的肛門負(fù)擔(dān)會(huì)加重,很多女性在妊娠期或者月經(jīng)期都有排便困難的現(xiàn)象,排便的時(shí)間會(huì)比平時(shí)長(zhǎng)很多。而妊娠的后期,由于胎兒的不斷增大,會(huì)導(dǎo)致孕婦排便困難,而且直腸肛門由于受到胎兒的擠壓靜脈回流會(huì)發(fā)生障礙,這樣也很容易患痔瘡;其次是產(chǎn)褥期。產(chǎn)婦分娩后,由于腹腔空虛,便意感變得遲鈍,加上腹壁松弛、活動(dòng)減少、排便無(wú)力,更加重了排便困難,常常數(shù)日無(wú)排便的感覺(jué)。糞便在腸道中滯留的時(shí)間過(guò)長(zhǎng),水分被吸收,變得高度硬結(jié),甚至硬如羊屎,如果用力排便,就會(huì)損傷肛門直腸,引起肛腸疾病;最后是更年期。婦女到了更年期,全身肌肉變得松弛無(wú)力,與肛門功能有關(guān)的組織如括約肌、肛提肌、恥骨直腸肌等同樣變得無(wú)力,肛門功能下降。與此同時(shí),婦女更年期往往出現(xiàn)內(nèi)分泌與神經(jīng)功能失調(diào),使人煩躁,有便意又覺(jué)得排不凈,頻繁去廁所,增加了肛門負(fù)擔(dān),也是誘發(fā)痔瘡的因素。
痔瘡氣功療法
方法一:正坐于靠椅上,兩臂自然下垂,雙手分別放于兩膝上方,兩腿屈曲,兩足分開與肩同寬。雙目輕閉,舌抵上腭,排除一切雜念,自然呼吸,在吸氣盡呼氣開始時(shí)默念“靜”字6遍,然后再默念“松”字6遍。
呼氣過(guò)程中意氣同行,自百會(huì)沿身體前后左右下行至足底涌泉穴,行到何部,何部放松。接著吸氣,意氣同行,自鼻沿任脈下行至丹田(臍下二寸)意守1-3分鐘,同時(shí)意想丹田之氣似一火球,沿任督兩脈間隨呼吸而做前下、后上順序的轉(zhuǎn)動(dòng)。
待腹部有氣感或熱感時(shí)將丹田之氣下注會(huì)陰部,此時(shí)吸氣時(shí)提肛,氣從督脈沿脊柱上行至百會(huì)到人中;然后呼氣,氣或“火球”從咽喉氣管下行至丹田、會(huì)陰。由此一呼一吸,氣自咽喉下降至?xí)?,在上升至百?huì)、人中,循行不息,謂之小周天。每晚練功1次,每次30-40分鐘。持之以恒,定能見(jiàn)效。
方法二:仰臥,兩上肢向頭端伸直,兩小腿下墊2-3個(gè)枕頭。思想集中于下丹田(會(huì)陰穴),自然腹式呼吸。隨著吸氣,前后二陰部一提一放,如忽大小便樣,須用暗功,不露外形,反復(fù)提氣15-20次,每日3-5次。
方法三:仰臥,兩臂放于體側(cè),全身放松,兩臂側(cè)上舉,同時(shí)吸氣,手掌舉至頭上時(shí),正好將氣吸完,兩臂在身前放下還原,同時(shí)呼氣,反復(fù)6-8次。
推薦:痔瘡的食療3法
方法一:取2個(gè)柿餅和10克黑木耳。放人少量的水中煮爛,然后當(dāng)做點(diǎn)心食用。此方法尤其適合大便干結(jié)、痔瘡出血的患者。
方法二:香蕉樹和豬腸。取香蕉樹芯適餐和300克豬大腸頭。加入適量的水煮熟服用即可。此方法較適合痔瘡紫青、腫脹疼痛的患者。
方法三:將2個(gè)甲魚頭放在瓦片上。再置于爐火上焙干(稍微烤焦),然后搗碎研末,用250克蜂蜜調(diào)勻,每天早晚各用黃酒送服l羹匙,有特效。
(責(zé)任編輯:韓培珍 )
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