胃寒怎么調理？現(xiàn)代人的生活節(jié)奏、精神壓力大，再加上不注意飲食，導致胃部發(fā)病率越來越高，其中就有胃寒。出現(xiàn)了胃寒情況，可以采取艾灸的方法，幫助調理。

胃寒的主要表現(xiàn)及原因

胃寒是指胃受寒邪侵襲，或飲食生冷，導致胃中陽氣虛損，陰寒偏盛的病理變化。

1、虛寒

虛寒證即脾胃虛寒證，是由脾胃陽虛、消化功能衰退引起的疾病。老百姓口中的“胃寒”多屬于這一類型，主要癥狀有腹部冷痛綿綿、喜溫喜按、泛吐清水、口淡不渴、吃飯不香、食后腹脹、四肢發(fā)冷、大便清稀、進食生冷癥狀加重等。

2、實寒

實寒證即寒邪侵犯了胃，是因受寒或過食生冷而引起的疾病，以上腹部發(fā)涼、冷痛脹滿甚至劇痛、遇寒加重、得溫則緩解為臨床表現(xiàn)。特點為發(fā)病急、病程短、病情重，治療以散寒止痛為主，可用厚樸溫中湯。

3、脾胃氣虛

脾胃氣虛證是由脾胃功能減弱引起的疾病，以上腹部隱痛、吃飯不香、食后腹脹、惡心想吐、打嗝、大便稀溏、乏力為臨床表現(xiàn)。這類比脾胃虛寒證的病情輕，治療上以健脾益氣為主，可用四君子湯。

胃寒患者多由于生冷食物或者水的刺激，造成黏膜的刺激。常常不按時吃飯，冷熱交替進食，飽一頓餓一頓，久而久之會造成胃寒。生活節(jié)奏快，精神緊張，飲食不規(guī)律也是促進胃寒癥狀加劇的重要原因。胃寒患者多怕天冷，常常由于天氣變冷而經常性的胃痛、腹痛、腹瀉等。

胃寒患者采用艾灸效果好

談到因寒而導致的疾病，無論是哪種寒導致的，都是非常適合艾灸的。因為艾灸驅寒不僅僅是表皮驅寒那么簡單，艾灸的穿透性是其他熱療所不具備的功能。

艾灸治療胃寒：主要針對上脘，中脘，下脘，神闕，關元，足三里，肝俞，膽俞，脾俞，胃俞。

腹部：可以使用4~6罐艾灸罐或4~6眼艾灸盒，基本上在上腹部全覆蓋移動艾灸。肢體可以使用單眼艾灸盒或艾灸罐來艾灸。

背部俞穴：也可以使用4~6罐艾灸罐或4~6眼艾灸盒，基本上在背俞穴全覆蓋移動艾灸，每天輕者一次，每次40分鐘；重癥，每天一到兩次，每次1個小時左右。時間不要拘泥，要根據自己的實際情況決定施灸的時間。

但是前提是，艾灸需要堅持，如果覺得好很多，也一定要忌口。

艾灸后的注意事項

艾灸后半小時內不要用冷水洗手或洗澡，艾灸后要喝較平常多量的溫開水（絕對不可喝冷水或冰水），以助排泄器官排出體內毒素。

要循序漸進，初次使用灸法時要注意掌握好量，先少量、小劑量，如用小艾炷，或灸的時間短一些，壯數(shù)少一些。以后再加大劑量，不要一開始就大劑量進行。

極度疲勞、過饑、過飽、酒醉、大汗淋漓、情緒不穩(wěn)時，某些傳染病、高熱、昏迷、抽風期間，或身體極度衰竭、形瘦骨立時，或無自制能力的人如精神病患者等忌灸。

艾灸完，如果出現(xiàn)疲勞乏力精神不濟，屬正常現(xiàn)象。此時身體在進行休整，可稍事休息，不必勞累。