寶寶便秘怎么辦？寶寶大便堅硬，排便困難，排便的時候甚至?xí)驗樘弁炊摁[，媽媽很是著急，對此，中醫(yī)有哪些方法呢？

寶寶便秘的五種常見原因

1、飲食因素。嬰兒飲食太少，飲食中糖量不足，均可以造成消化后殘渣少，大便量少。飲食中蛋白質(zhì)含量過高使大便呈堿性、干燥，次數(shù)減少。食物中含鈣多也會引起便秘，如牛奶含鈣比人奶多，因而牛乳喂養(yǎng)比母乳喂養(yǎng)發(fā)生便秘的機(jī)會多。蔬菜中的纖維可以剌激腸蠕動，促使排便。有些小兒不喜歡吃蔬菜，也是造成便秘的一個主要原因。

寶寶飲食的時間應(yīng)相對固定。在相對固定的時間有規(guī)律地喂養(yǎng)，能使寶寶的脾胃在喂養(yǎng)間期得到適當(dāng)?shù)男菹ⅰＦ⑽敢粡堃怀诘毓ぷ魇潜ＷC食物正常消化和營養(yǎng)吸收的前提。不間斷地隨時喂養(yǎng)容易造成寶寶脾胃功能紊亂，從而引發(fā)便秘。

2、習(xí)慣因素 由于生活沒有規(guī)律或缺乏定時排便的訓(xùn)練，或個別小兒因突然環(huán)境改變，均可出現(xiàn)便秘。

3、疾病 佝僂病、營養(yǎng)不良、甲狀腺功能低下的患兒腹肌張力差，或腸蠕動減弱，便秘比較多見。肛裂；肛門周圍炎癥，大便時肛門口疼痛，小兒因怕痛而不解大便，導(dǎo)致便秘。先天性巨結(jié)腸的患兒，生后不久便有便秘、腹脹和嘔吐。腹腔腫瘤壓近腸腔時大便不能順利通過，也可引起便秘。 小兒發(fā)生便秘后該怎么辦呢？ 1、飲食調(diào)整 便秘的小兒大部分屬于第一種情況，調(diào)整膳食后多數(shù)便秘得以緩解。牛乳喂養(yǎng)的嬰兒便秘時，可將牛奶中的糖量增加到8%，并增加水果汁，較大嬰兒可添加蜂蜜。幼兒便秘應(yīng)減少蛋白質(zhì)類飲食，增加谷類食物，長增加蔬菜、水果等含渣食物。

4、養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣 三個月以上的嬰兒就可以訓(xùn)練定時排便，幼兒可在清晨或進(jìn)食后時坐便 盆，并應(yīng)養(yǎng)成每日定時排便的習(xí)慣。

5、適當(dāng)使用開塞露和緩瀉藥 不能常用開塞露、肥皂頭通便，因為一旦養(yǎng)成習(xí)慣，正常的"排便反射"消失，便秘更難糾正了。千萬不要經(jīng)常服緩瀉藥，因為小兒消化功能不完善，用瀉藥后可能導(dǎo)致腹瀉。

中醫(yī)常將小兒便秘分為實熱、陰虛、食積三種類型。專家指出，根據(jù)小兒“肝常有余，脾常不足”、“肺臟嬌嫩”的生理特點，治療小兒便秘應(yīng)補(bǔ)其不足、瀉其有余，臨床宜攻補(bǔ)兼施，以健脾行氣通便為治則，可采用口服中藥湯劑或推拿手法進(jìn)行治療。

中藥治療便秘4妙方

1、一捻金

具有瀉熱通便作用，適合用于實熱便秘和食積便秘，排便作用發(fā)揮比較快。本藥為散劑和膠囊兩種劑型，服用起來比較方便。1歲以內(nèi)每次服0.5～1.0克，2～3歲每次服1.5克，最好用蜂蜜水調(diào)服，每日2次。

2、小兒化食丹

消食導(dǎo)滯作用比較強(qiáng)，適合用于食積便秘。本藥為小蜜丸，1歲以內(nèi)每次服半丸，2～3歲每次服1丸，每日2次。

3、保和丸

具有消食導(dǎo)滯作用，作用比較緩和，可以連續(xù)服用，適合于食積便秘，便秘程度不重的小兒。本藥為小水丸，2～3歲每次服半袋，每日2次。

4、麻仁潤腸丸

主要作用是潤腸通便，適合用于陰虛便秘。本藥為蜜丸，2～3歲每次服半丸，每日2次。

推拿治療寶寶便秘

推拿治療小兒便秘對于服藥困難或不愿服藥的患兒，采用推拿手法也能取得較好療效。

1、補(bǔ)脾：脾經(jīng)位于拇指橈側(cè)緣。操作時，由指根尖推向指根300次。能調(diào)理脾胃，加強(qiáng)脾胃運化功能。

2、推三關(guān)：位于前臂橈側(cè)，太淵穴至曲池穴成一直線。操作時，自下向上推100～500次。具有溫里散寒、溫補(bǔ)氣血之功效，適用于各種虛證，如身體虛弱、神疲氣怯、面色無華等。

3、捏脊：從第一胸椎至尾椎，由下往上捏30遍?？烧{(diào)陰陽、理氣血、和臟腑、通經(jīng)絡(luò)，凡脾胃虛弱之證，均可用之。以肝實為主的患兒，癥見大便干結(jié)，便質(zhì)干硬，形似顆粒，面赤身熱，口臭，唇赤，小便黃，胸脅痞滿，納食減少，腹部脹，苔黃厚，指紋色紫。治宜順氣行滯，清潤通便。

主要采用以下手法：

1、清大腸：大腸穴位于食指橈側(cè)緣。操作時由虎口推向指尖，100～300次。能治療濕熱、飲食、痰飲等停積腸道、氣機(jī)受阻之便秘、腹中灼痛等。

2、退六腑：六腑位于前臂尺側(cè)緣，神門穴至肘成一直線。操作時，以中食指指腹，自肘關(guān)節(jié)推至掌根，100～500次。能通腑瀉熱，滑腸瀉下，用于陽明腑實之痞滿燥實堅。

3、補(bǔ)腎水：位于小指螺紋面。操作時，自小指根推至小指尖100次。有補(bǔ)腎固本，清熱利尿之功效。

4、瀉肝火：找準(zhǔn)血海穴（雙膝內(nèi)側(cè)）用雙手拇指按摩40次左右。

培養(yǎng)寶寶良好的排便習(xí)慣

定時排便。通常選擇在每天晨起之后讓寶寶坐便盆。中醫(yī)認(rèn)為肝主疏泄，人體正常排便、排尿都是肝主疏泄的表現(xiàn)。晨起人體肝氣升發(fā)，疏泄功能最旺，最宜訓(xùn)練寶寶排便。相反，不應(yīng)在夜間鍛煉寶寶坐便盆，因為夜間排便容易耗傷人體的元氣。

限時排便。一般每次鍛煉坐便盆的時間為5~10分鐘。當(dāng)寶寶不能及時排出大便，不應(yīng)催促或責(zé)罵，以免引起寶寶的緊張、恐懼等負(fù)面情緒。媽媽應(yīng)注意，不宜讓寶寶長時間坐便盆。中醫(yī)認(rèn)為，長時間虛坐怒責(zé)，容易引起中氣下陷，嚴(yán)重時寶寶會出現(xiàn)脫肛等情況。

正確排便。呼氣后屏住呼吸，用力增加腹腔內(nèi)壓，使大便順利推入直腸進(jìn)行排便。如果寶寶向來大便干燥，排便費力，甚至肛裂、肛門疼痛，家長可事先用肥皂條或開塞露塞進(jìn)寶寶肛門，以保證排便順暢，從而消除寶寶恐懼排便的心理。

訓(xùn)練寶寶坐便盆。這不僅能解決眼下的便秘，更重要的是養(yǎng)成寶寶定時排便的習(xí)慣，幫助寶寶建立良好的排便反射，保證一生排便順暢。

如果寶寶便秘情況嚴(yán)重，請及時就醫(yī)治療。