秋末冬初是感冒的易發(fā)期，尤其小孩子抵抗力較差，容易出現(xiàn)感冒的情況，會(huì)威脅小兒的健康發(fā)育。大人感冒可以服用一些感冒藥，但是小兒服藥是有很多的禁忌的，否則會(huì)威脅到幼兒的健康。今天為大家?guī)淼氖侵委熜焊忻暗氖朝煼?，快來學(xué)學(xué)吧！

寶寶感冒食療方

米湯：當(dāng)米飯燒至六七成熟時(shí)，舀取上面的一層湯汁，然后加入適量糖和食鹽即成。也可在煮粥的基礎(chǔ)上，濾去米渣，加糖和食鹽。

藕粉：先用涼開水調(diào)成糊狀，再用沸水沖成適合孩子口味的流質(zhì)狀，加糖和食鹽充分?jǐn)嚢杈鶆颉Ｅ悍鄣闹饕獱I養(yǎng)成分為淀粉、無機(jī)鹽和維生素。

鮮梨汁或鮮橘汁：將鮮梨或鮮橘去皮、核后榨汁即成。兩者維生素和無機(jī)鹽的含量均很豐富，并有化痰止咳、生津滋陰的功能，故在發(fā)熱伴咳嗽、多痰時(shí)選用較為合適。

照料感冒寶寶的竅門

1、充分休息

對(duì)于感冒，良好的休息是至關(guān)重要的，盡量讓孩子多睡一會(huì)，適當(dāng)減少戶外活動(dòng)，別將寶寶累著。

照顧好寶寶的飲食讓寶寶多喝一點(diǎn)水，充足的水分能使鼻腔的分泌物稀薄一點(diǎn)，容易清潔。讓寶寶多吃一些含維生素C豐富的水果和果汁。據(jù)說雞湯可以減輕感冒的癥狀，不妨煲點(diǎn)雞湯讓寶寶喝上一點(diǎn)。盡量少吃奶制品，它可以增加粘液的分泌。對(duì)于食欲下降的寶寶，媽媽應(yīng)當(dāng)準(zhǔn)備一些易消化的、色香味俱佳的食品。

2、讓寶寶睡得更舒服

如果寶寶鼻子堵了，你可以在孩子的褥子底下墊上一、兩個(gè)毛巾，頭部稍稍抬高能緩解鼻塞。千萬不要讓兩歲以下的寶寶直接睡在枕頭上或?qū)⒄眍^墊在床墊下，這樣很容易引起窒息或損傷頸椎。

3、幫寶寶擤鼻涕

寶寶還太小，不會(huì)自己擤鼻涕，讓寶寶順暢呼吸的最好辦法就是幫寶寶擤鼻涕。你可以在寶寶的外鼻孔中抹上一點(diǎn)凡士林油，往往能減輕鼻子的堵塞；如果鼻涕粘稠，你可以試著用用吸鼻器或?qū)⑨t(yī)用棉球，捻成小棒狀，沾出鼻子里的鼻涕；如果鼻子堵塞已經(jīng)造成了吃奶困難，你可以在吃奶前15分鐘用鹽水滴鼻液滴鼻，過一會(huì)，用吸鼻器將鼻腔中的鹽水和粘液吸出，寶寶的鼻子就通暢了。

4、保持空氣濕潤

你可以用加濕器增加寶寶居室的濕度，尤其是夜晚能幫助寶寶更順暢地呼吸。別忘了每天用白醋和水清潔加濕器，避免灰塵和病菌的聚集。

5、為寶寶做個(gè)蒸汽浴

帶上寶寶和你一起去浴室，打開熱水或淋浴，關(guān)上門，讓寶寶在充滿蒸汽的房子里待上15分鐘，寶寶的鼻塞定會(huì)大大好轉(zhuǎn)。浴后別忘了立即為寶寶換上干爽的衣服。如果讓寶寶在稍熱的水中玩上一會(huì)，也能減輕鼻塞的癥狀和降低體溫。