腰椎間盤突出如何危害健康?中醫(yī)教你9招來應對
腰椎間盤突出在我們生活中是很常見的,腰椎間盤突出的危害很多,對于患者的工作和生活都造成了極大的影響,下面我們一起看下腰椎間盤突出對我們的健康構成了怎樣的威脅。
腰椎間盤突出對健康造成的危害
1、腰背部痛苦:
這種痛苦呈現(xiàn)在腿痛之前,亦可一起呈現(xiàn)。痛苦首要鄙人腰部或腰骶部,痛苦的緣由首要是因為椎間盤突出后影響了纖維環(huán)外層和后縱韌帶中的竇椎神經(jīng)纖維所發(fā)生。痛苦部位較深,難以定位,通常為鈍痛、刺痛或放射性痛苦。
2、下肢放射性痛苦:
因為腰椎間盤突出多發(fā)作在腰4、5和腰5骶1椎間隙,而坐骨神經(jīng)正是來自腰4、5和骶1-3神經(jīng)根,所以腰椎間盤突出患者多有坐骨神經(jīng)痛或先有臀部開端,逐步放射到大腿后外側、小腿外側、足背及足底外側和足趾。中心型的突出常招致雙側坐骨神經(jīng)痛。當咳嗽、打噴嚏及大小便等腹內(nèi)壓增高時傳電般的下肢放射痛加劇。
3、麻木及感受反常:
腰椎間盤突出后,可形成神經(jīng)根觸摸區(qū)域的局部性壓榨和牽扯性壓榨,使神經(jīng)根自身的纖維和血管受壓而招致缺血缺氧,故勞累神經(jīng)根分配區(qū)域呈現(xiàn)痛苦、麻木等反常感受。
4、肌肉癱瘓:
腰椎間盤突出物壓榨神經(jīng)根時刻較長者,可形成神經(jīng)根缺血缺氧變性而呈現(xiàn)神經(jīng)麻木、肌肉癱瘓。腰4、5椎間盤杰出,可招致腰5神經(jīng)根麻木所形成的脛前肌、腓骨長短肌、伸拇長肌和伸趾肌癱瘓。腰5骶1椎間盤杰出后,骶1神經(jīng)根勞累麻木而呈現(xiàn)小腿三頭肌癱瘓。
腰椎間盤突出的中醫(yī)療法
1、推法。用雙手掌根沿脊拄兩側,自背部開始推至臀部,以調(diào)達氣血、疏通經(jīng)絡,使腰背肌肉得以調(diào)整。
2、按揉法。沿受累的神經(jīng)路線,重點按揉至小腿,以松解肌肉,改善受累區(qū)血受累區(qū)血液循環(huán),恢復麻木區(qū)的神經(jīng)組織。
3、揉法。沿腰背部順行,向下至小腿進行揉摩,以放松身體,舒通經(jīng)絡使氣血得以暢通。
4、點按法。點按雙側腰肌,以改變腰肌緊張狀態(tài)。
5、彈筋法。彈撥腰肌,以興奮肌肉,恢復肌纖維組織彈性。
6、推理法。沿大腿后側順行向下,至跟腱進行推理,使下肢整體氣血流通,肌肉舒展。
7、搖法。仰臥位屈膝屈髖后進行旋轉搖運,以松解通利腰骶關節(jié)與椎間關節(jié),調(diào)整關節(jié)內(nèi)在平衡。
8、翻身仰臥,采用捏拿法。捏拿股四頭肌,改善肌肉彈性,恢復肌張力。
9、點穴法。自腰部開始依次點按腎俞、環(huán)跳、承扶、殷門、風市、委中、陽陵泉、承山、昆侖、涌泉穴,以通經(jīng)活絡。改善神經(jīng)傳導,促進神經(jīng)組織恢復。
(責任編輯:潘瑋璐 )
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