天氣這么熱，似乎我們的身體也跟著熱火了起來，因而覺得一流鼻血就是上火引起的，因而在降火上狠下功夫。其實上火并非流鼻血的唯一因素，下面我們就來說說流鼻血的防治方法：

少量間斷流鼻血或因脾虛

不少人通常認(rèn)為上火會導(dǎo)致流鼻血，然而，并不是所有的“流鼻血”都是因上火而引起的。脾胃虛弱也可以引起流鼻血。

相關(guān)專家表示，脾胃虛弱在中醫(yī)看來是一種虛證，由于正氣虧虛、血失統(tǒng)攝引起，主要表現(xiàn)為肝腎陰虛和脾不統(tǒng)血。脾氣虛弱，不能攝血，造成血液不能循經(jīng)而行，溢于血管外導(dǎo)致流鼻血。

通?？梢酝ㄟ^流鼻血的具體情況來分辨是因虛證引起的還是實證引起的。一般來說，據(jù)醫(yī)生介紹，實證引起的流鼻血量較多，而且伴隨著大便干燥或便秘，而虛證引起的流鼻血則鼻血較少，斷斷續(xù)續(xù)地反復(fù)間斷發(fā)作，而且大便偏稀。 因虛證引起的流鼻血多常見于老人和小孩，而實證引起的流鼻血則多見于中青年。

如果是因虛證引起的流鼻血，此時需要的不是“去火”，而是要進(jìn)行健脾益氣。醫(yī)生建議可以吃一些健脾益氣、攝血止血的藥來調(diào)理脾胃，同時，也可選用歸脾湯去生姜，加側(cè)柏葉、地榆等。

流鼻血抬頭讓血倒流不可取

專家表示，抬頭看似是可以止血，但是這樣做只是看不見血外流，但實際上血還是繼續(xù)在向內(nèi)流。流鼻血時如果抬頭，會容易導(dǎo)致下面的后果：

1、使鼻腔內(nèi)已經(jīng)流出的血液，因姿勢及重力的關(guān)系向后流到咽喉部，無法達(dá)到止血效果。

2、咽喉部的血液會被吞咽入食道及胃腸，刺激胃腸黏膜產(chǎn)生不適感或嘔吐。

3、出血量大時，還容易吸嗆入氣管及肺內(nèi)，堵住呼吸氣流造成危險。

所以，當(dāng)流鼻血的時候，千萬別抬頭，而是頭部應(yīng)該保持正常直立或稍向前傾的姿勢，使已流出的血液向鼻孔外排出，以免留在鼻腔內(nèi)干擾到呼吸的氣流。

鼻出血如何處理呢

首先，在止流之前應(yīng)先將血塊擤出，以免因傷口無法閉合而無法止血。然后用手指捏住部分的鼻肉，持續(xù)壓緊五至七分鐘，可幫助止血。接著坐直，以免血液流到喉嚨。冰敷可促使血管收縮，減少流血。當(dāng)血液凝結(jié)后，將形成血塊結(jié)痂，此時好不要挖鼻孔，以免剝落結(jié)痂，造成鼻血復(fù)發(fā)。

鼻出血吃什么好

1、保持大便通暢，適量多進(jìn)食富含粗纖維和水分的食物，同時，要在日常餐飲中補充足夠量的植物油脂類食品，如可常服食黑芝麻、香蕉、蜂蜜等。

2、要忌煙灑，做到絕對不吸煙、少沾高度白酒，辛辣和油煎炙炸之物也應(yīng)少吃或不吃，以免熱毒上攻或炎癥加劇。

3、鼻出血期間，飲食宜清淡，要十分重視補充對止血有利的維生素A、E和C等，宜多食新鮮蔬菜及水果，如薺菜、芹菜、馬蘭頭、蓮耦、柑、橙、橘、蘋果、酸棗等。