大家都知道落枕可以用很多的方法進行治療，比如熱敷，按摩，針灸，拔罐等，疼痛比較嚴重的時候還可以口服止痛藥緩解疼痛。在選擇哪一種方法治療可以根據(jù)自己的喜歡和病情。有一些人特別喜歡按摩推拿，一出現(xiàn)落枕就去推拿，這個方法真的會治療落枕嗎？

1、落枕有很多的發(fā)病原因，如果是受涼了，睡覺姿勢不對等都是可以使用推拿的方法緩解疼痛的。但是推拿的時候一定要注意不要自己在家里操作，最好可以到正規(guī)的推拿醫(yī)院進行按摩，正確的按摩推拿手法才可以很好的治療落枕。如果操作的方法不正確很可能會引起落枕加重。推拿也不是一次就可以治療好落枕，患者可以進行3到5天的推拿，這樣落枕就會緩解了。

2、落枕如果是因為頸椎疾病引起的，推拿就不是很適合了。這個時候可以到醫(yī)院進行理療，牽引，治療好了脊椎的疾病，患者的落枕也就不治而愈了。所以落枕的患者一定要在治療以前知道自己發(fā)病的原因。

3、按摩推拿的穴位有一個在手上的落枕穴，中指和食指相對的掌骨之間，兩指骨盡頭起向外一拇指寬處，按壓的時候較大的力氣來回按壓，雙手都要按壓。按壓這個穴位對治療落枕效果也特別好。

落枕也是特別容易復發(fā)的疾病，有一些落枕治療好了一段時間又會復發(fā)，這個就是沒有消除引起發(fā)病的原因。家里的枕頭高低要適度，睡覺的時候姿勢要正確，再有不要用風扇和空調(diào)對著脖子吹，很容易引起落枕的。平時多進行頭部的運動也可以減少落枕的發(fā)病。