雖然氣功是中老年人鍛煉養(yǎng)生中最常見的方法之一，但是具體說氣功的淵源和作用，卻不一定是所有人都知道的。氣功在我國有很悠遠(yuǎn)的歷史，并且作用也……詳細(xì)>>

練習(xí)氣功會有哪些常見誤區(qū)呢？如果想要使氣功真正起到養(yǎng)生保健的作用就要練習(xí)的方法正確才行。在這里，要為大家總結(jié)的就是練習(xí)氣功的禁忌和誤區(qū)，……詳細(xì)>>

氣功的功能有很多，氣功還可以減肥，你知道嗎？這一點可能會有很多人并不了解。氣功是科學(xué)減肥的一種方法，幾乎沒有任何副作用和不良反應(yīng)。那么，……詳細(xì)>>

氣功是一個動靜結(jié)合的養(yǎng)生項目，我們經(jīng)常認(rèn)為只有老年人才會練習(xí)氣功，其實年輕人也是非常適合練習(xí)氣功的。氣功不僅可以起到保健養(yǎng)生的功效，還……詳細(xì)>>

氣功是中老年人養(yǎng)生鍛煉最常見的方法，這也是中醫(yī)里最簡單的保健防病方法。不過，想要真正的全面發(fā)揮氣功的養(yǎng)生作用，就應(yīng)該要掌握練習(xí)氣功的要領(lǐng)……詳細(xì)>>