古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
1、烏發(fā)粥
原料:大羊脊骨一具、羊腎一具、芝麻(50克)、糯米(50克)、大紅棗(l0個(gè))、紅糖(適量)。先將大羊骨砸碎下鍋煮開(kāi),用溫火煮20分鐘,撈出羊骨留下原汁,加入切碎的羊腎、芝麻、糯米、大紅棗和紅糖,溫火煮熟,早晚各吃一碗,能使頭發(fā)變得光澤、發(fā)亮。
2、芝麻首烏散
取芝麻、何首烏等量研末,每次服6克,每天2~3次,飯后溫開(kāi)水沖服。
3、烏發(fā)黑豆方
取大核桃12個(gè),去殼,肉上一層衣不要?jiǎng)內(nèi)ィ聪闱兴?,枸杞?0克,小黑豆或大黑豆240克,何首烏60克,熟地、山萸肉各50克。先將枸杞子、何首烏、熟地、山萸肉加水煮,煎取濃汁后去渣,再將炒香切碎的核桃肉和黑豆一起放入已煮好的濃汁中再煎,直到核桃稀爛,全部被黑豆吸收為止。取出后晾干或烘干,即可服用。每日早晚各一次,每次6~9克,空腹服。
4、烏發(fā)茶
每次用何首烏10克、生地10克、當(dāng)歸10克,用開(kāi)水泡,當(dāng)茶飲。
5、枸杞玉竹蜂蜜水
組成:枸杞子500克,玉竹500克,蜂蜜800克。
用法:將枸杞子和玉竹洗凈切碎,放入鍋中,加適量水,浸漬12小時(shí),再煎煮3小時(shí),濾取藥液,藥渣加水再煎,反復(fù)3次,合并濾液,用小火煎熬至黏稠時(shí)對(duì)入蜂蜜,攪拌均勻。濃縮收膏,待冷裝瓶。每次服用20克,早晚各服1次,白開(kāi)水送服。凡痰濕內(nèi)盛所致的胃部脹滿、痰多苔膩者不宜服用。
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
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