1、黃瓜煎。使用黃瓜片30克，隨后加入煎煮過的沸水中，加入適量的冰糖，一日分成3次服用。

2、冬瓜湯。使用帶皮的冬瓜250克，將它們切成塊，在鍋中煮湯盛出食用即可。

3、馬齒莧煎。使用新鮮的馬齒莧30~60克，用水煎，每日分數(shù)次服用，并可配合外洗等。

4、薏米紅豆煎。使用薏米30克，以及紅小豆15克，加水同煮直到煮爛，再加入白糖，早晚分服即可。

5、綠豆海帶粥。使用30克的綠豆，以及水發(fā)海帶50克，紅糖適量加入，糯米適量加入，水煮綠豆、糯米成粥，調入切碎的海帶末，再煮3分鐘加入紅糖即可，日服一次即可。