女性補血飲五種藥酒
1、枸杞黃精酒:補益氣血
枸杞子和黃精都是能在藥店買到的藥材,兩味藥引子各準(zhǔn)備13克,搭配平時常用的米酒,一起浸泡。每日飲用2次,每次一口杯即可。這款藥酒對于女性補益氣血非常有效。
2、桂圓首烏酒:主治血虛
桂圓,女性的補血佳品;首烏也是對身體很有好處的藥材。兩味藥材各準(zhǔn)備250克,另準(zhǔn)備雞血藤250克,三者搭配平時常用的米酒浸泡10天后方可飲用。該藥方浸泡后需每天振搖兩次。每日早晚各飲15-30克即可。這款藥酒的補血效果非常好,是血虛進補首選。
3、阿膠糯米酒:補血美顏
這里所說的糯米不是平時的糯米,而是紅糯米。準(zhǔn)備阿膠20克,紅糯米60克,蜂蜜40克,米酒15-20毫升。先把紅糯米煮成粥狀,然后加入阿膠、蜂蜜和米酒攪拌,趁著溫?zé)釙r候吃。一日3次。連服10天為一個療程。阿膠對于女性的意義不言而已,用它制作的酒自然補血效果好,還能順帶美顏。
4、豬肉皮黃酒:治失血性血虛
豬肉皮煮酒,是不是很新奇的搭配?其實這是一款非常好喝的酒。所需要的材料有:豬肉皮60-90克,適量黃酒,一起煮至豬肉皮爛,加上紅糖即可食用。每日飲一次就可以。這款酒對于失血性血虛的補血效果非常好。
5、淡菜排骨酒:改善血循環(huán)
這是一款葷食類藥酒,需要的材料有:淡菜60克,韭菜25克,排骨100克,適量白酒。先用酒將淡菜泡發(fā),然后將排骨、韭菜和泡過的淡菜一起蒸熟,加上調(diào)味料即可食用。根據(jù)需要選擇食用次數(shù)。這款酒的主要功效除了治療血虛外,還能促進血液循環(huán)。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
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