年紀大了視力下降，老花眼的情況就順然產(chǎn)生。但是，這種眼部問題，可以通過一定的預防措施來延緩發(fā)生。該如何調(diào)理防治老花眼，一起來看看吧。

什么會導致老花眼？

1、前后軸變短

眼腫瘤或眼眶的炎性腫塊可使眼球后極部內(nèi)陷并使之變平。球后新生物或球壁組織水腫均可使視網(wǎng)膜的黃斑區(qū)向前移。由視網(wǎng)膜剝離所引起，這種剝離所引起的移位，甚至可使之觸及晶體的后面，其屈光度的改變更為明顯。

2、屈光率性遠視

晶體的屈光效力減弱所致。主要是因為老年時所發(fā)生的生理性變化以及糖尿病患者在治療中引起的病理變化所造成。晶體向后脫位時也可產(chǎn)生遠視，它可能是先天性的不正?；蜓弁鈧脱鄄∷?。另外，在晶體缺乏時也可能導致高度遠視。

3、曲率性遠視

由于眼球屈光系統(tǒng)中任何屈光體的表面彎曲度較小所形成。角膜是易于發(fā)生這種變化的部位。從光學的理論計算，角膜的彎曲半徑每增加1mm可增加6D的遠視。在這種曲率性遠視眼中，只有很少的角膜能保持完全球形，幾乎都合并有散光。

中醫(yī)治療老花眼推薦4驗方

驗方1：取枸杞子50克，粳米200克，冰糖少許。先將粳米加清水煮至六成熟時，放入枸杞子、冰糖，拌勻后繼續(xù)煮至米爛粥成，每天早晚食用。

驗方2：取何首烏60克，粳米200克，大棗10枚（去核）。先將何首烏加適量清水煎煮半小時，然后去渣留汁，再將粳米、大棗一起加入何首烏汁中煎煮成粥，每天早晚食用。

驗方3：取黑豆100克，浮小麥50克，粳米100克。先將浮小麥用紗布包好與黑豆一起加水適量煎煮，待黑豆煮開花后，去掉浮小麥渣，再加入粳米煮成粥，每天早晚食用。

驗方4：取女貞子30克，枸杞子30克，粳米200克，冰糖少許調(diào)味。先將女貞子和枸杞子加清水小火煮沸半小時，然后去渣留汁，再將粳米一起加入上述藥汁中煎煮成粥，每天早晚食用。

正確按摩頭皮預防老花眼

很多老年人眼睛都要疾病，做容易得的就是老花眼，由于對眼睛方面的知識不清楚，只能去醫(yī)院接受治療。專家說，得老花眼的人可以按摩頭皮預防。得老花眼的老人，要在加強眼部鍛煉的同時，多注意呵護眼睛，不要讓眼睛過度疲勞，經(jīng)常眨眼，堅持正確的按摩鍛煉，都可以起到緩解眼肌疲勞、改善視力的作用。

老人常常揉搓頭皮，能夠帶來不一樣的保健奇效，比如預防老花眼。老年人堅持正確的按摩鍛煉，可以起到緩解眼肌疲勞、改善視力的作用。頭部分布著很多穴位和神經(jīng)，經(jīng)常揉搓頭皮，就能很好地延緩老花眼。

每天早起或洗頭以后，用左右手手指肚交替著從前往后梳頭，用手指肚輕輕地按揉頭皮、輕敲頭部或用木梳輕輕拍打頭部。找出自己覺得最舒適的角度和力度，堅持做5分鐘以上，每天早起和睡前各一次。頭頂及下方部位為重點進行按摩，用拇指或食指點按，力量由弱到強，逐漸加大，明顯感覺酸脹后，慢慢放松，配合勻速的呼吸，可以更好地刺激眼部。

已經(jīng)得老花眼的老人，要在加強眼部鍛煉的同時，多注意呵護眼睛，不要讓眼睛過度疲勞，經(jīng)常眨眼，利用一開一閉的眨眼方式來鍛煉眼部肌肉，延緩眼部衰老。另外，平時還可以多吃富含維生素、優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，如瘦肉、魚、牛奶等，及時補充營養(yǎng)。

揉搓頭皮法不必局限于老年人，中年人或長期用眼的年輕人平時也可以進行鍛煉，延緩眼部衰老。尤其對于看東西已經(jīng)感到模糊的中老年人，更應適度加強眼部保護。