古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
到了夏天很多人會(huì)通過拔罐的方式來排除身體的濕氣,或者通過拔罐緩解疲勞、減輕體重,其實(shí)對(duì)于拔罐我們會(huì)存在一定的誤區(qū),拔罐并不是時(shí)間越長(zhǎng)越好。
拔罐時(shí)間越長(zhǎng)效果越好嗎?
拔火罐的時(shí)間并不是越長(zhǎng)越好,拔火罐要根據(jù)火罐的大小、材質(zhì)以及負(fù)壓的力度來決定時(shí)間的長(zhǎng)短,正常情況下拔火罐的時(shí)間要控制在15分鐘左右,如果拔的時(shí)間越長(zhǎng)皮膚越容易出現(xiàn)水泡,傷害到了皮膚,最終導(dǎo)致皮膚感染。有的人認(rèn)為同一個(gè)位置反復(fù)了拔罐,這樣才可以出現(xiàn)效果,其實(shí)這樣做會(huì)對(duì)皮膚造成嚴(yán)重的損害,會(huì)讓皮膚出現(xiàn)破損或者紅腫,拔火罐的時(shí)候可以在多個(gè)位置上拔,這樣才可以增加治療的效果。
拔罐的誤區(qū)都有哪些?
1、拔完火罐之后馬上洗澡
拔完火罐之后是不能洗澡的,因?yàn)榘瓮昊鸸拗笃つw處于傷害的狀態(tài),皮膚非常的脆弱,這個(gè)時(shí)候立馬洗澡的話,就會(huì)導(dǎo)致皮膚的破損或者發(fā)炎,若是使用冷水洗澡的話,皮膚的毛孔此時(shí)處于張開的狀態(tài),容易引起寒氣侵入身體,導(dǎo)致受涼,拔罐后的六個(gè)小時(shí)之內(nèi)不能洗澡。
2、把肚子或者胸口
有的人認(rèn)為身體哪個(gè)地方不舒服就應(yīng)該在哪個(gè)部位拔罐,其實(shí)這是一種錯(cuò)誤的想法,盡量不要在胸前和肚子上進(jìn)行拔罐,一般拔罐的位置是集中在肩膀、背部以及腰部。
3、新老產(chǎn)品的差別不大
傳統(tǒng)的火罐和現(xiàn)在的拔罐器之間的功能其實(shí)沒有太大的差別,主要是在材料的差別,對(duì)于火罐的療效來說影響也不是非常大,但是如果是針對(duì)寒癥比如老寒腿、風(fēng)濕等需要使用傳統(tǒng)的拔罐方式效果更好。
4、拔罐療法可以包治百病
有一些拔罐養(yǎng)生管為了宣傳其效果,所以會(huì)說拔罐能夠包治百病,其實(shí)這是一種錯(cuò)誤的理念,當(dāng)有疾病時(shí)一定要針對(duì)癥狀來進(jìn)行治療。
5、拔罐時(shí)肉的顏色越黑越好
身體處于健康狀態(tài)下人體皮膚自身會(huì)有一定的滲透壓,在拔火罐的時(shí)候力量對(duì)于皮膚下的血管損傷會(huì)比較小,所以在拔了之后顏色很淡。相反如果拔火罐的部位受到了風(fēng)寒的侵襲,局部會(huì)出炎癥的狀態(tài),拔火罐部位毛細(xì)血管破裂比較明顯,甚至?xí)霈F(xiàn)紫紅色或者紫黑色。其實(shí)拔火罐之后沒有顏色來說明毛細(xì)血管兒是否正常。
溫馨提示
在拔火罐的時(shí)候一定要選擇適當(dāng)?shù)淖藙?shì)以及肌肉比較豐滿的部位,毛發(fā)比較多、骨骼凹凸不平的地方不能拔火罐。如果皮膚出現(xiàn)了潰瘍、過敏、水腫等不能拔罐。
(責(zé)任編輯: )
文章關(guān)鍵詞: 拔罐的誤區(qū) 拔罐的時(shí)間 拔罐
家長(zhǎng)該怎么判斷孩子營(yíng)養(yǎng)攝入情況?
青少年都需要補(bǔ)充哪些營(yíng)養(yǎng)?
吃錯(cuò)水果,小心越減越肥!廣醫(yī)三營(yíng)養(yǎng)師教你正確挑水果
全民營(yíng)養(yǎng)周|孩子正值長(zhǎng)身體“補(bǔ)”就對(duì)了?
很多人有這樣的想法,認(rèn)為拔罐時(shí)間越長(zhǎng)越能“拔毒”,越有療效,其實(shí)這就是陷入了拔罐誤區(qū)。拔罐多少時(shí)間為宜,還有哪些注意事項(xiàng),都要一一了解清……詳細(xì)>>
拔罐是中醫(yī)中最常見的養(yǎng)生和緩解不適的方法,操作方法較為簡(jiǎn)單,很少會(huì)有副作用,因此很受大家的歡迎。不過,要真正發(fā)揮拔罐的功效作用,就不得不……詳細(xì)>>
拔火罐,是一種中醫(yī)的拔罐療法,通過負(fù)壓對(duì)于皮膚的吸著,從而使得身體里的濕氣祛除的一種方法,現(xiàn)在跟是流行用語減肥瘦身等各個(gè)方面。可是,也有……詳細(xì)>>
拔罐又叫做火罐氣、吸筒療法,主要是以罐為工具,利用燃燒排出罐內(nèi)空氣,造成負(fù)壓使之吸附于腧穴或應(yīng)拔部位體表,對(duì)身體產(chǎn)生刺激以達(dá)到防治疾病目……詳細(xì)>>
拔罐是一種日常生活中非常常見的養(yǎng)生醫(yī)療方法,對(duì)人體的健康是非常有好處的。拔罐不但具有養(yǎng)生的功效,還有一定的治療疾病的功效,對(duì)于治療感冒和……詳細(xì)>>
廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]