在這個季節(jié)，身體是比較脆弱的，如果是喝了一些涼水，或者是吃了一些不干凈的食物，是非常容易導致肚子疼的，那么大家知道怎么緩解這種癥狀嗎？肚子疼應該怎么辦呢？一起來看看吧。

秋冬容易肚子疼怎么辦？中醫(yī)5個小偏方幫你來應對！

1、姜棗茶

具體的做法是，取上十克生姜，十片紅棗放在一起，然后加入麥芽糖調味，略煮片刻，一日兩次，能益氣散寒，溫中補虛，治療肚子疼有不錯的效果，對于喜溫喜按的虛性腹痛也有較好的療效。

2、郁李仁西瓜粥

郁李仁能夠潤腸通便，而且西瓜的作用是清熱下火，驅走熱量，當出現(xiàn)便秘和肚子疼的時候，可以適當?shù)某砸恍?，能夠降溫和緩解肚子疼的效果。具體做法是，西瓜汁儲備，郁李仁十五克，粳米一百克，先把郁李仁搗成泥、過濾汁，然后將西瓜汁與粳米粥一起加入即可。

3、桃仁粳米粥

把十五克的桃仁搗碎成泥狀，加入一定量的水磨汁去除殘渣，與一百克粳米一起煮成粥，桃仁粳米粥可活血化瘀、止痛。對于肚子疼、血瘀腹痛效果明顯，特別適合女性經(jīng)期導致的血瘀腹痛的癥狀。

4、喝熱的生姜紅糖水

如果造成自己肚子疼的原因是自己吃涼的東西太多，那么就要注意保暖了，原因是吃的冷飲會導致胃部以及身體都是涼的，所以需要保持溫暖以減輕肚子疼，最好就是臥床休息。還有一個辦法就是給自己一杯紅糖姜茶，溫暖自己的肚子，讓自己全身暖和起來，從而緩解出現(xiàn)的肚子疼現(xiàn)象，做法很簡單，具體方法是切十五克生姜，加入適量紅糖，然后加水煎約十分鐘，趁熱服用，這種方法對緩解宮寒引起的肚子疼非常有效。

5、生吃絲瓜子

取出黑色的生絲瓜籽，成人每天吃四十到五十片，兒童可以吃三十片，晚上睡覺前把絲瓜籽去殼，然后把它的瓜子嚼碎，用溫水送服，連續(xù)兩天的時間即可。絲瓜籽具有驅蟲、止血的作用，對蛔蟲引起的肚子疼有很好的治療作用。

以上就是關于肚子疼應該怎么辦的相關知識，大家通過閱讀文章，對這一問題，也有所了解，當大家出現(xiàn)肚子疼的時候，可以采取以上任意一種方法，來緩解這種現(xiàn)象的出現(xiàn)，堅持服用，有不錯的效果哦。