女性朋友最害怕的就是臉色發(fā)黃，即使使用護(hù)膚品也無法改善臉色發(fā)黃的情況，從中醫(yī)的角度上來說，臉色發(fā)黃是肝氣淤積所引起的，通過7種小妙方就可以去除臉上黃氣。

怎么去除臉上黃氣呢？

1、保持平和心態(tài)

女性長時間處于壓抑以及焦慮狀態(tài)下會導(dǎo)致氣色不好，皮膚越來越黃，如果想要皮膚變得有光澤，要保持積極樂觀的心態(tài)，不能有太大的心理負(fù)擔(dān)，學(xué)會減輕壓力。

2、曬曬太陽

一部分女性擔(dān)心會被曬黑，所以不曬太陽，其實這是錯誤的想法。如果想擁有健康的身體和光鮮亮麗皮膚，必須要適當(dāng)?shù)臅駮裉?，選擇早晨8點(diǎn)到10點(diǎn)左右睡，能夠讓皮膚快速的吸收陽光，提高身體中的陽氣。

3、使用熱毛巾

每次洗完臉之后用熱毛巾敷一敷臉，這樣可以促進(jìn)局部的血液循環(huán)，提高皮膚的活性，讓皮膚保持一定的彈性和光澤度。

4、熱手

盡量不要使用兩手去摸臉，再摸臉前可以把雙手掌互相搓熱，再撫摸臉，能夠改善局部的血液循環(huán)，從而提高了臉部的光澤度。

5、充足的睡眠

如果想要擁有紅潤的皮膚，必須要保證充足的睡眠，這樣才能夠讓膚色看起來更加的健康及舒適，如果長時間睡眠不足的話就會導(dǎo)致各種皮膚問題，比如色斑、臉色發(fā)黃、長青春痘等。每天晚上10點(diǎn)之前必須要進(jìn)入深睡眠狀態(tài)，保證有八個小時的睡眠時間。

6、涂抹

現(xiàn)在冬季變得越來越寒冷了，人們早晨不愿起床，到快要上班的點(diǎn)直接洗洗臉就去上班了，其實這是錯誤的，每天應(yīng)該提前起20分鐘認(rèn)認(rèn)真真地涂抹護(hù)膚品，然后用手熱敷一下，這樣能夠讓臉部快速的吸收化妝品。

7、食補(bǔ)

其實生活中一些食物能夠提高皮膚的光澤度，比如西紅柿，空心菜，黃瓜，牛奶等，飲食方面一定要清淡為主，千萬不能吃一些油膩以及辛辣的食物，每天晚上睡覺之前要徹底清洗臉部并且涂抹好護(hù)膚品，有利于修復(fù)皮膚。

溫馨提示

通過以上7種方法就可以去除臉上的黃氣，但是長期堅持下來才看到明顯的效果，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，為身體補(bǔ)充維生素c以及維生素e，防止黑色素在身體中的沉著，同時也可以提高皮膚的抗氧化能力。