對于女性來說臉永遠(yuǎn)都是我們的第一張名片，但是隨著時間的不斷流失或多或少都會出現(xiàn)一些問題，對于臉部肌膚保養(yǎng)，是我們?nèi)粘１夭豢缮俚牡墓φn。究竟在日常生活中我們要怎么做才能減緩皮膚的衰老，起到養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚的作用，今天小編就為大家介紹幾味中藥材。

不想變老？老中醫(yī)送你5種抗衰老的中藥材！

推薦一：刺五加

刺五加又被稱之為有一百針、坎拐棒子等等，生產(chǎn)地主要集中于我們吉林、遼寧、黑龍江等地區(qū)，其主要的作用就是對我們的內(nèi)分泌系統(tǒng)以及神經(jīng)系統(tǒng)進(jìn)行調(diào)節(jié)。如何食用刺五加，首先將刺五加進(jìn)行剁碎處理，然后和雞蛋一起進(jìn)行均勻的攪拌，放入少量的油炒制之后就可以直接進(jìn)行食用，不但味道鮮美長期食用還有美容養(yǎng)顏緩解衰老的作用。

推薦二、枸杞

現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)上流傳著人到中年不得已，保溫杯里泡枸杞的說法，枸杞是一位比較常見的保健中藥材。主要產(chǎn)于我國的西北地區(qū)，具有安神明目，滋養(yǎng)壯陽的作用，女性經(jīng)常使用枸杞可以起到延緩衰老，養(yǎng)顏的作用，尤其是黑枸杞里面所含有的花青素，對女性來說簡直就是瑰寶。

推薦三、何首烏

產(chǎn)于四川貴州地區(qū)的何首烏，屬于一種多年生的藤本植物，中醫(yī)認(rèn)為其有安神、活血、壯筋骨等多重功效看，也是一種比較稀少的中藥藥材。超強(qiáng)的抗氧化性以及延緩衰老的作用是小編極力為大家推薦的主要原因。

推薦四：當(dāng)歸

當(dāng)歸大家還是你較熟悉的，也是一種多年生的草本植物，常用于調(diào)經(jīng)止痛、補(bǔ)血活血以及潤腸的治療當(dāng)中，在當(dāng)歸的原產(chǎn)地當(dāng)?shù)氐拇迕穸紩?jīng)常使用當(dāng)歸，以此來補(bǔ)充自身的氣血。大家都知道女人最重要的就是氣血，只有氣血充足了整個人看上去才會有氣色，所以可以經(jīng)常用當(dāng)歸燉湯或者泡水喝，

推薦五：火麻

火麻主要產(chǎn)自于不丹、印度以及中亞細(xì)亞地區(qū)，這些地區(qū)的人民常年堅持食用火麻。通過對當(dāng)?shù)厝说挠^察，在長期食用火麻之后，不僅可以改善便秘、神經(jīng)炎、糖尿病的作用，在減慢衰老速度，滋養(yǎng)身心以及延年益壽方面效果很好，當(dāng)?shù)貗D女的氣色和皮膚狀況整體都是比較好的。

專家提示：除了通過上述所說的中草藥來改善肌膚之外，大家還需要注意自己的一些生活習(xí)慣，盡量減少熬夜習(xí)慣，養(yǎng)成及時補(bǔ)水、心情愉快的狀態(tài)。