只要五臟六腑的12經(jīng)絡(luò)處于暢通狀態(tài)就會(huì)防止疾病的產(chǎn)生，中醫(yī)認(rèn)為大多疾病是因?yàn)榻?jīng)絡(luò)氣血運(yùn)行不通暢是導(dǎo)致的，可以從6個(gè)現(xiàn)象來(lái)判斷，看看你的經(jīng)絡(luò)是否通暢。

如何來(lái)判斷經(jīng)絡(luò)是否通暢？

1、是否感覺(jué)到痛

當(dāng)經(jīng)絡(luò)附近出現(xiàn)痛時(shí)說(shuō)明經(jīng)絡(luò)不通，影響了氣血正常運(yùn)行，而且對(duì)五臟六腑帶來(lái)傷害。一般40歲以上的人群做敬禮姿勢(shì)時(shí)手臂會(huì)垂下松弛的肌肉。使用拇指和食指從腋窩下向肘關(guān)節(jié)方向捏揉很松軟，用手指搓一搓有脂肪顆粒，而且稍微用力就疼痛，此時(shí)說(shuō)明心臟供血不足。

2、是否感覺(jué)到酸

身體某部位會(huì)發(fā)酸說(shuō)明氣血運(yùn)行速度減慢，供給不上身體所需求的。比如快速短跑后身體某個(gè)部位酸痛無(wú)力，因?yàn)槎膛艿臅r(shí)候需要有充足氣血供應(yīng)，當(dāng)超出限度時(shí)供氣血不足而引起發(fā)酸。當(dāng)經(jīng)絡(luò)發(fā)酸時(shí)可用力的拍打或者按摩，對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)應(yīng)該采取氣血供求平衡的運(yùn)動(dòng)，比如打太極拳或者慢跑等。

3、是否感覺(jué)到熱

當(dāng)經(jīng)絡(luò)不通時(shí)身體某部位會(huì)干燥發(fā)熱，因?yàn)闊釟獠荒苷纳眢w中散發(fā)出去所引起的。氣血在身體里面不停的運(yùn)轉(zhuǎn)，當(dāng)經(jīng)絡(luò)不通時(shí)會(huì)尋找其他的經(jīng)絡(luò)來(lái)突破。另外患者也會(huì)出現(xiàn)毛囊魚肚以及毛孔粗大的問(wèn)題，血液不能正常運(yùn)行，堆積在毛孔中的垃圾也不能及時(shí)排出去，從而引起黑頭和青春痘。

4、是否感覺(jué)到發(fā)麻

經(jīng)絡(luò)不通時(shí)會(huì)引起麻木，比如長(zhǎng)時(shí)間的盤腿下半身氣血運(yùn)行不通暢而引起疼痛，經(jīng)絡(luò)被堵塞時(shí)氣血不同雙腿出現(xiàn)麻木感。高血壓患者當(dāng)肢體頻繁麻痹時(shí)要引起警惕，想各種辦法來(lái)疏通經(jīng)絡(luò)，防止中風(fēng)的產(chǎn)生。

5、是否感覺(jué)到冷

經(jīng)絡(luò)不通時(shí)常常伴有腹部和四肢發(fā)涼，因?yàn)闅庋欠癯渥阋约斑\(yùn)輸是否通暢決定了體溫，氣血旺盛時(shí)血液循環(huán)正常，體溫就正常。身體哪個(gè)部位發(fā)冷說(shuō)明哪部位的經(jīng)絡(luò)不通暢，氣血不能正常送達(dá)。

6、是否出現(xiàn)了腫

經(jīng)絡(luò)不通是淤血所引起的，想要消腫的話就應(yīng)該活血化瘀，通過(guò)拔罐以及刮痧并且配合穴位按摩的方式消腫，哪里出現(xiàn)了腫就應(yīng)該用手對(duì)哪里進(jìn)行按摩，可促進(jìn)局部的血液循環(huán)，幫助消淤腫。

溫馨提示

通過(guò)以上6種情況可以判斷經(jīng)絡(luò)是否通暢，疏通經(jīng)絡(luò)的方法有很多比如拍打、按摩、針灸以及拔罐等，選擇適合自己的是最好的。