夏天刮痧有哪些作用呢？在夏天養(yǎng)生緩解不適的方法有很多，刮痧是其中最常見的方法之一。不過刮痧也要有所講究，避免出現(xiàn)意外。今天，一起來看看夏天刮痧的作用和注意事項吧。

夏天刮痧的作用

增進(jìn)消化機(jī)能。有助刺激消化官能的神經(jīng)，增進(jìn)食欲及加強(qiáng)吸收能力。

鎮(zhèn)靜作用。刮痧能減輕神經(jīng)緊張，分散中樞神經(jīng)的興奮，令受某種病刺激而出現(xiàn)的肌肉痙攣、疼痛或神經(jīng)痛楚得到紓緩。

提高免疫力。刮痧是一種刺激性的療法，藉刺激皮膚令身體產(chǎn)生大量血清，并促進(jìn)白血球之噬菌作用，令免疫力得以提高，有預(yù)防疾病之效。

消炎作用。刮痧亦有間接的消炎作用，主要是通過刺激神經(jīng)交感的傳遞，加速新陳代謝及血液循環(huán)，促進(jìn)殺菌能力及對炎性滲出物的吸收能力。

中暑和腸胃疾病。中暑、腸胃出現(xiàn)問題都是可以通過刮痧的方式來治療，主要的方式還是通過對患者的部分位置來進(jìn)行治療，但是值得注意的是，如果是伴有感冒、發(fā)燒等等病癥出現(xiàn)的時候建議是不要有刮痧等行為的出現(xiàn)，這樣對患者的身體才會比較好。

然而，在刮痧時應(yīng)該要注意的是什么呢？

刮痧的注意事項

刮痧不是所有的人都適合的，而且刮痧的部位都是根據(jù)每個人的情況來定的，看看當(dāng)時患者的病癥情況，來確定不一樣的刮痧的部位，這樣才能藥到病除。另外，孕婦、大病初愈的、體質(zhì)比較弱的都是不適合刮痧的，切記一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。

刮痧其實(shí)在某種意義上其實(shí)對于身體的排毒是有一定的好處的，如果是適量的話，對于血液的流通是有很大的幫助的，但是切忌很多人不是適合的，所以建議患者最好在咨詢醫(yī)生的情況下再進(jìn)行刮痧，以防不能起到保養(yǎng)的作用，反而會對患者的身體造成傷害，對患者的健康不是很好。

所用力量越大，越容易出痧，病人的敏感度也就越高；所用，力量越輕，刮痧板切入皮膚就越淺，越不容易出痧，病人敏感度也就越低。力度大可能會造成局部皮膚破潰，而力度輕了則達(dá)不到治療效果。所以，力度的要求為“重而不板，輕而不浮”。

刮痧出痧后30分鐘以內(nèi)忌洗涼水澡。

前一次刮痧部位的痧斑未退之前，不宜在原處進(jìn)行再次刮試出痧。再次刮痧時間需間隔3-6天，以皮膚上痧退為標(biāo)準(zhǔn)。

刮痧出痧后最好飲一杯溫開水（最好為淡糖鹽水），并休息15-20分鐘。

夏天刮痧好處多，快來試試看吧。